Άσθμα και σχέδιο διαχείρισης σχολικής φυσικής δραστηριότητας

Άσθμα και σχέδιο διαχείρισης σχολικής φυσικής δραστηριότητας

Περίπου ένας στους 15 μαθητές πάσχει τώρα από άσθμα, το οποίο έχει αυξηθεί σημαντικά σε σύγκριση με πριν από 20 χρόνια. Ωστόσο, με καλή θεραπεία και αναγνώριση των πυροδοτών τους, οι μαθητές με άσθμα μπορούν να συνεχίσουν να είναι σωματικά δραστήριοι στο σχολείο.

Το άσθμα είναι μια ασθένεια στην οποία τα βρογχιόλια και οι κυψελίδες (αερόσακοι) στους πνεύμονες στενεύουν και ο αέρας δεν μπορεί πλέον να απελευθερωθεί. Ο ασθματικός μπορεί να αναπνεύσει αέρα αλλά δεν μπορεί να εκπνεύσει επαρκώς. Οι πνεύμονες φουσκώνουν υπερβολικά με αέρα που δεν έχει πλέον οξυγόνο για να μεταφέρει στο σώμα.

Το άσθμα και η σωματική δραστηριότητα συμβαδίζουν με τον σωστό σχεδιασμό και θεραπεία.

Αν και το άσθμα μπορεί να περιορίσει τη σωματική δραστηριότητα, δεν χρειάζεται να έρχεται σε αντίθεση με τη φυσική δραστηριότητα. Η φυσική κατάσταση είναι ένας σημαντικός στόχος για όλους τους μαθητές. Η φυσική κατάσταση αυξάνει την πιθανότητα του μαθητή να διατηρήσει τη φυσική του κατάσταση καθώς μεγαλώνει στην ενηλικίωση και μειώνει την πιθανότητα να γίνουν υπέρβαροι ενήλικες, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την απόκριση του ατόμου στο άσθμα.

Μια συνεργασία μεταξύ μαθητών, δασκάλων, γονέων, προπονητών, ιατρών και εκπαιδευτών φυσικής αγωγής για τη θεραπεία και τον έλεγχο του άσθματος αυξάνει τις πιθανότητες των μαθητών να παραμείνουν δραστήριοι. Μέρος αυτής της συνεργασίας είναι το σχέδιο διαχείρισης του άσθματος. Αυτό το σχέδιο προσδιορίζει τα ερεθίσματα ή τους παράγοντες που επιδεινώνουν το άσθμα ενός μαθητή ή προκαλούν επεισόδιο.

Οι ασθματικοί θα πρέπει να αποφεύγουν και να ελέγχουν τους ενεργοποιητές.

Μερικοί συνήθεις παράγοντες που προκαλούν ένα επεισόδιο άσθματος περιλαμβάνουν άσκηση, μούχλα, αλλεργίες, λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, ερεθιστικά, καπνό τσιγάρου, διαλύματα καθαρισμού, αρώματα και χρώματα. Μερικοί από αυτούς τους ερεθισμούς μπορούν να αποφευχθούν, ενώ άλλοι μπορεί να είναι περιορισμένοι. Και στις δύο περιπτώσεις, θα πρέπει να περιλαμβάνονται στο σχέδιο διαχείρισης για κάθε παιδί με άσθμα.

Ένα άλλο μέρος του σχεδίου διαχείρισης περιλαμβάνει την πρόσβαση σε φάρμακα για τη θεραπεία των κρίσεων άσθματος. Τα παιδιά με άσθμα χρειάζονται πρόσβαση σε φάρμακα διάσωσης κατά τη διάρκεια των επιθέσεων τους. Η χρήση ενός σχεδίου διαχείρισης αυξάνει την πιθανότητα ο μαθητής να παραμείνει ενεργός κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς και να αναπτύξει καλά χαρακτηριστικά φυσικής κατάστασης για να τα μεταφέρει στη ζωή.

Η σχολική σωματική δραστηριότητα πρέπει να προσαρμόζεται στην τρέχουσα πνευμονική κατάσταση του μαθητή.

Η κατάστασή τους μπορεί να εκτιμηθεί με έναν μετρητή ροής αιχμής. Στόχος είναι η συμμετοχή των μαθητών στις δραστηριότητες ακόμα κι αν δεν μπορούν να κάνουν τις σωματικές δραστηριότητες. Οι μαθητές μπορούν να είναι χρονομέτρης, βαθμολογητές ή διαχειριστές εξοπλισμού μέχρι να βελτιωθεί η υγεία τους.

Οι μαθητές με άσθμα έχουν μεγαλύτερη επιτυχία στο να παραμείνουν σωματικά δραστήριοι όταν χρησιμοποιείται ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Το σχέδιο διαχείρισης θα πρέπει να περιλαμβάνει το ιατρικό ιστορικό του μαθητή, τα μεμονωμένα συμπτώματά του, την επαφή με τους γονείς και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, τους κανονικούς αριθμούς ροής αιχμής, τους ενεργοποιητές, τα φάρμακα και τις υπογραφές γονέα/κηδεμόνα και μαθητή. Το σχέδιο θα πρέπει να περιλαμβάνει τη συμμετοχή των μαθητών κατά την ανάπτυξη γιατί με τη συμμετοχή των μαθητών είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν το σχέδιο.

Το τελευταίο μέρος του σχεδίου διαχείρισης θα πρέπει να είναι η πλήρης πρόσβαση σε φάρμακα διάσωσης. Οι μαθητές θα πρέπει να μπορούν να έχουν πρόσβαση, να χορηγούν και να καθορίζουν πότε χρειάζονται τα φάρμακά τους. Οι δάσκαλοι και οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν όχι μόνο τα ερεθίσματα του μαθητή, αλλά και τα συμπτώματα που απαιτούν άμεση δράση, όπως βήχας, συριγμός, δυσκολία στην αναπνοή, σφίξιμο στο στήθος ή χαμηλές κορυφές.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια ή μετά τη σωματική δραστηριότητα στο σχολείο, ο μαθητής θα πρέπει να σταματήσει τη δραστηριότητα, να χρησιμοποιήσει τη συσκευή εισπνοής και να λάβει επείγουσα φροντίδα εάν δεν βελτιωθεί. Η παραμονή σωματικά δραστήρια στο σχολείο είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ώστε οι μαθητές να μπορούν να συνεχίσουν την ανάπτυξη της φυσικής τους κατάστασης.

Εμπνευσμένο από τον J Russell Hart