Astma i školski plan upravljanja tjelesnom aktivnošću

Astma i školski plan upravljanja tjelesnom aktivnošću

Otprilike jedan od 15 učenika sada boluje od astme, što je u značajnom porastu u odnosu na prije 20 godina. Međutim, uz dobar tretman i prepoznavanje njihovih okidača, učenici s astmom mogu nastaviti biti tjelesno aktivni u školi.

Astma je bolest u kojoj se bronhiole i alveole (zračne vrećice) u plućima sužavaju i zrak se više ne može ispuštati. Astmatičar može udahnuti zrak, ali ne može dovoljno izdahnuti. Pluća se prenapuhaju zrakom koji više nema kisika za isporuku u tijelo.

Astma i tjelesna aktivnost idu ruku pod ruku s pravilnim planiranjem i liječenjem.

Iako astma može ograničiti tjelesnu aktivnost, ne mora biti u suprotnosti s tjelesnom aktivnošću. Tjelesna spremnost važan je cilj za sve studente. Fizička kondicija povećava vjerojatnost učenika da održi kondiciju dok odrastaju u odraslu dob i smanjuje vjerojatnost da će postati odrasli ljudi s prekomjernom težinom, što negativno utječe na odgovor osobe na astmu.

Partnerstvo između učenika, učitelja, roditelja, trenera, liječnika i instruktora tjelesnog odgoja u liječenju i kontroli astme povećava šanse učenika da ostanu aktivni. Dio ovog partnerstva je plan upravljanja astmom. Ovaj plan identificira okidače ili čimbenike koji pogoršavaju učenikovu astmu ili uzrokuju epizodu.

Astmatičari bi trebali izbjegavati i kontrolirati aktivirajuće okidače.

Neki uobičajeni okidači koji su čimbenici u epizodi astme uključuju tjelovježbu, plijesan, alergije, infekcije gornjih dišnih putova, iritante, dim cigareta, otopine za čišćenje, parfeme i boje. Neki od ovih okidača mogu se izbjeći, dok se drugi mogu ograničiti. U oba slučaja treba ih uključiti u plan liječenja svakog djeteta s astmom.

Drugi dio plana upravljanja uključuje pristup lijekovima za liječenje napadaja astme. Djeci s astmom potreban je pristup lijekovima za spašavanje tijekom njihovih napadaja. Korištenje plana upravljanja povećava vjerojatnost da će učenik ostati aktivan tijekom školske godine i razviti dobre kondicijske osobine koje će ih nositi kroz život.

Tjelesna aktivnost u školi treba biti prilagođena trenutnom plućnom statusu učenika.

Njihov status može se procijeniti pomoću mjerača vršnog protoka. Cilj je uključiti učenike u aktivnosti čak i ako ne mogu obavljati tjelesne aktivnosti. Učenici mogu biti mjeritelji vremena, zapisničari ili upravitelji opreme dok im se zdravlje ne poboljša.

Učenici s astmom uspješniji su u održavanju tjelesne aktivnosti kada se koristi akcijski plan za astmu. Plan upravljanja trebao bi uključivati ​​učenikovu medicinsku povijest, njegove pojedinačne simptome, kontakt s roditeljima i pružateljima zdravstvenih usluga, normalne brojeve vršnog protoka, okidače, lijekove i potpise roditelja/staratelja i učenika. Plan bi trebao uključivati ​​sudjelovanje učenika tijekom razvoja jer je vjerojatnije da će uz sudjelovanje učenika slijediti plan.

Završni dio plana upravljanja trebao bi biti potpuni pristup lijekovima za spašavanje. Učenici bi trebali biti u mogućnosti pristupiti, primijeniti i odrediti kada trebaju svoje lijekove. Učitelji i treneri trebaju znati ne samo učenikove okidače, već i simptome koji zahtijevaju trenutnu akciju, kao što su kašalj, piskanje, otežano disanje, stezanje u prsima ili niski vršci disanja.

Ako se simptomi astme jave tijekom ili nakon tjelesne aktivnosti u školi, učenik treba prekinuti aktivnost, koristiti svoj inhalator i odvesti ga u hitnu njegu ako se ne poprave. Ostati tjelesno aktivan u školi važan je element poboljšanja tjelesne spremnosti kako bi učenici mogli nastaviti svoj kondicijski rast.

Inspiriran J Russellom Hartom