Asma e piano di gestione dell’attività fisica scolastica

Asma e piano di gestione dell’attività fisica scolastica

Circa uno studente su 15 soffre ora di asma, un dato che è aumentato notevolmente rispetto a 20 anni fa. Tuttavia, con un buon trattamento e il riconoscimento dei fattori scatenanti, gli studenti con asma possono continuare a essere fisicamente attivi a scuola.

L'asma è una malattia in cui i bronchioli e gli alveoli (sacche d'aria) nei polmoni si restringono e l'aria non può più essere rilasciata. L'asmatico può inspirare aria ma non espirare a sufficienza. I polmoni si gonfiano eccessivamente di aria che non ha più ossigeno da fornire al corpo.

L’asma e l’attività fisica vanno di pari passo con una pianificazione e un trattamento adeguati.

Sebbene l’asma possa limitare l’attività fisica, non deve necessariamente contraddire l’attività fisica. La forma fisica è un obiettivo importante per tutti gli studenti. L'idoneità fisica aumenta la probabilità dello studente di mantenersi in forma man mano che diventa adulto e riduce la probabilità di diventare adulti in sovrappeso, il che ha un impatto negativo sulla risposta di una persona all'asma.

Una collaborazione tra studenti, insegnanti, genitori, allenatori, medici e istruttori di educazione fisica per trattare e controllare l'asma aumenta le possibilità degli studenti di rimanere attivi. Parte di questa partnership è il piano di gestione dell’asma. Questo piano identifica i fattori scatenanti o i fattori che peggiorano l'asma di uno studente o causano un episodio.

Gli asmatici dovrebbero evitare e controllare i fattori scatenanti.

Alcuni fattori scatenanti comuni che contribuiscono a un episodio di asma includono esercizio fisico, muffe, allergie, infezioni del tratto respiratorio superiore, sostanze irritanti, fumo di sigaretta, soluzioni detergenti, profumi e vernici. Alcuni di questi fattori scatenanti possono essere evitati, mentre altri possono essere limitati. In entrambi i casi, dovrebbero essere inclusi nel piano di gestione di ogni bambino affetto da asma.

Un'altra parte del piano di gestione prevede l'accesso ai farmaci per il trattamento degli attacchi d'asma. I bambini con asma hanno bisogno di accedere ai farmaci di salvataggio durante i loro attacchi. L'utilizzo di un piano di gestione aumenta la probabilità che lo studente rimanga attivo durante l'anno scolastico e sviluppi buone caratteristiche di forma fisica per mantenerle in vita.

L'attività fisica scolastica dovrebbe essere adattata allo stato polmonare attuale dello studente.

Il loro stato può essere valutato con un misuratore di picco di flusso. L'obiettivo è coinvolgere gli studenti nelle attività anche se non possono svolgere attività fisiche. Gli studenti possono essere cronometristi, segnapunti o gestori dell'attrezzatura finché la loro salute non migliora.

Gli studenti con asma riescono meglio a rimanere fisicamente attivi quando viene utilizzato un piano d’azione per l’asma. Il piano di gestione dovrebbe includere l'anamnesi dello studente, i suoi sintomi individuali, il contatto con i genitori e gli operatori sanitari, i normali numeri di picco di flusso, i fattori scatenanti, i farmaci e le firme dei genitori/tutori e dello studente. Il piano dovrebbe includere la partecipazione degli studenti durante lo sviluppo perché con la partecipazione degli studenti è più probabile che seguano il piano.

La parte finale del piano di gestione dovrebbe prevedere il pieno accesso ai farmaci di salvataggio. Gli studenti dovrebbero essere in grado di accedere, somministrare e determinare quando hanno bisogno dei loro farmaci. Gli insegnanti e gli allenatori dovrebbero conoscere non solo i fattori scatenanti dello studente, ma anche i sintomi che richiedono un'azione immediata, come tosse, respiro sibilante, difficoltà di respirazione, oppressione toracica o picchi bassi.

Se i sintomi dell’asma si verificano durante o dopo l’attività fisica a scuola, lo studente deve interrompere l’attività, usare l’inalatore ed essere portato al pronto soccorso se non migliora. Rimanere fisicamente attivi a scuola è un elemento importante per migliorare la forma fisica in modo che gli studenti possano continuare la loro crescita fisica.

Ispirato da J Russell Hart