Astma og en plan for håndtering av fysisk aktivitet på skolen

Astma og en plan for håndtering av fysisk aktivitet på skolen

Omtrent én av 15 elever lider nå av astma, som har økt betydelig sammenlignet med for 20 år siden. Men med god behandling og anerkjennelse av triggerne deres, kan elever med astma fortsette å være fysisk aktive på skolen.

Astma er en sykdom der bronkiolene og alveolene (luftsekkene) i lungene smalner og luft ikke lenger kan frigjøres. Astmatikeren kan puste inn luft, men kan ikke puste ut tilstrekkelig. Lungene blir overoppblåst med luft som ikke lenger har oksygen å levere til kroppen.

Astma og fysisk aktivitet går hånd i hånd med riktig planlegging og behandling.

Selv om astma kan begrense fysisk aktivitet, trenger det ikke å motsi fysisk aktivitet. Fysisk form er et viktig mål for alle elever. Fysisk form øker studentens sannsynlighet for å opprettholde kondisjon når de vokser inn i voksen alder og reduserer sannsynligheten for å bli overvektige voksne, noe som negativt påvirker en persons respons på astma.

Et partnerskap mellom elever, lærere, foreldre, trenere, leger og kroppsøvingsinstruktører for å behandle og kontrollere astma øker elevenes sjanser for å holde seg aktive. En del av dette partnerskapet er astmahåndteringsplanen. Denne planen identifiserer utløserne eller faktorene som forverrer en elevs astma eller forårsaker en episode.

Astmatikere bør unngå og kontrollere aktiverende utløsere.

Noen vanlige triggere som er faktorer i en astmaepisode inkluderer trening, mugg, allergier, øvre luftveisinfeksjoner, irritanter, sigarettrøyk, rengjøringsmidler, parfymer og maling. Noen av disse triggerne kan unngås, mens andre kan være begrenset. I begge tilfeller bør de inkluderes i behandlingsplanen for hvert barn med astma.

En annen del av forvaltningsplanen inkluderer tilgang til medisiner for å behandle astmaanfall. Barn med astma trenger tilgang til redningsmedisiner under angrepene. Ved å bruke en ledelsesplan øker sannsynligheten for at eleven holder seg aktiv i løpet av skoleåret og utvikler gode kondisjonsegenskaper for å bære dem gjennom livet.

Skolens fysiske aktivitet bør tilpasses elevens nåværende lungestatus.

Deres status kan vurderes med en Peak Flow Meter. Målet er å involvere elevene i aktivitetene selv om de ikke kan gjøre de fysiske aktivitetene. Elever kan være tidtakere, målere eller utstyrsforvaltere inntil helsen blir bedre.

Studenter med astma lykkes bedre med å holde seg fysisk aktive når en handlingsplan for astma brukes. Forvaltningsplanen bør inkludere studentens sykehistorie, deres individuelle symptomer, kontakt med foreldre og helsepersonell, normale toppstrømtall, triggere, medisiner og foreldre/foresatte og elevunderskrifter. Planen bør inkludere elevmedvirkning under utviklingen fordi med elevmedvirkning er det mer sannsynlig at de følger planen.

Den siste delen av forvaltningsplanen bør være full tilgang til redningsmedisiner. Studentene skal kunne få tilgang til, administrere og bestemme når de trenger medisinene sine. Lærere og trenere bør kjenne ikke bare elevens triggere, men også symptomene som krever umiddelbar handling, som hoste, hvesing, pustevansker, tetthet i brystet eller lave topper.

Hvis symptomer på astma oppstår under eller etter fysisk aktivitet på skolen, bør eleven stoppe aktiviteten, bruke sin inhalator og bli tatt med til akuttbehandling dersom de ikke blir bedre. Å holde seg fysisk aktiv på skolen er et viktig element for å forbedre den fysiske formen slik at elevene kan fortsette treningsveksten.

Inspirert av J Russell Hart