Astma a plán riadenia fyzickej aktivity v škole

Astma a plán riadenia fyzickej aktivity v škole

Približne jeden z 15 študentov teraz trpí astmou, ktorá sa v porovnaní s obdobím pred 20 rokmi výrazne zvýšila. Avšak pri dobrej liečbe a rozpoznaní ich spúšťačov môžu byť študenti s astmou naďalej fyzicky aktívni v škole.

Astma je ochorenie, pri ktorom sa bronchioly a alveoly (vzduchové vaky) v pľúcach zužujú a vzduch sa už nemôže uvoľňovať. Astmatik môže dýchať vzduch, ale nemôže dostatočne vydýchnuť. Pľúca sa nadmerne nafúknu vzduchom, ktorý už nemá kyslík na dodávanie do tela.

Astma a fyzická aktivita idú ruka v ruke so správnym plánovaním a liečbou.

Hoci astma môže obmedziť fyzickú aktivitu, nemusí to byť v rozpore s fyzickou aktivitou. Fyzická zdatnosť je dôležitým cieľom pre všetkých študentov. Fyzická zdatnosť zvyšuje pravdepodobnosť, že si študent udrží kondíciu, keď vyrastie do dospelosti, a znižuje pravdepodobnosť, že sa stanú dospelými s nadváhou, čo negatívne ovplyvňuje odpoveď človeka na astmu.

Partnerstvo medzi študentmi, učiteľmi, rodičmi, trénermi, lekármi a inštruktormi telesnej výchovy na liečbu a kontrolu astmy zvyšuje šance študentov zostať aktívnymi. Súčasťou tohto partnerstva je plán manažmentu astmy. Tento plán identifikuje spúšťače alebo faktory, ktoré zhoršujú astmu študenta alebo spôsobujú epizódu.

Astmatici by sa mali vyhýbať a kontrolovať aktivačné spúšťače.

Niektoré bežné spúšťače, ktoré sú faktormi pri epizóde astmy, zahŕňajú cvičenie, plesne, alergie, infekcie horných dýchacích ciest, dráždivé látky, cigaretový dym, čistiace roztoky, parfumy a farby. Niektorým z týchto spúšťačov sa možno vyhnúť, zatiaľ čo iné môžu byť obmedzené. V oboch prípadoch by mali byť zahrnuté do plánu liečby pre každé dieťa s astmou.

Ďalšia časť plánu manažmentu zahŕňa prístup k liekom na liečbu astmatických záchvatov. Deti s astmou potrebujú počas záchvatov prístup k záchranným liekom. Používanie plánu manažmentu zvyšuje pravdepodobnosť, že študent zostane aktívny počas školského roka a vyvinie si dobré kondičné vlastnosti, aby ich mohol vykonávať životom.

Školská fyzická aktivita by mala byť prispôsobená aktuálnemu stavu pľúc študenta.

Ich stav možno posúdiť pomocou merača špičkového prietoku. Cieľom je zapojiť žiakov do aktivít, aj keď nemôžu vykonávať pohybové aktivity. Študenti môžu byť časomeračmi, zapisovateľmi skóre alebo manažérmi zariadení, kým sa ich zdravotný stav nezlepší.

Študenti s astmou sú úspešnejší pri udržiavaní fyzickej aktivity, keď sa používa akčný plán pre astmu. Plán manažmentu by mal obsahovať anamnézu študenta, jeho individuálne symptómy, kontakt s rodičmi a poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, normálne hodnoty maximálneho prietoku, spúšťače, lieky a podpisy rodičov/zákonných zástupcov a študentov. Plán by mal zahŕňať účasť študentov počas rozvoja, pretože s účasťou študentov je pravdepodobnejšie, že plán dodržia.

Poslednou časťou plánu manažmentu by mal byť úplný prístup k záchranným liekom. Študenti by mali mať prístup, podávať ich a určiť, kedy potrebujú svoje lieky. Učitelia a tréneri by mali poznať nielen spúšťače žiaka, ale aj symptómy, ktoré si vyžadujú okamžitý zásah, ako je kašeľ, sipot, dýchacie ťažkosti, tlak na hrudníku alebo nízke vrcholy.

Ak sa príznaky astmy vyskytnú počas fyzickej aktivity v škole alebo po nej, študent by mal aktivitu zastaviť, použiť inhalátor a ak sa nezlepšia, mal by byť odvezený na pohotovosť. Zostať fyzicky aktívny v škole je dôležitým prvkom zlepšovania fyzickej zdatnosti, aby študenti mohli pokračovať v raste svojej kondície.

Inšpirované J Russellom Hartom