Astma och en plan för hantering av fysisk aktivitet i skolan

Astma och en plan för hantering av fysisk aktivitet i skolan

Ungefär en av 15 elever lider nu av astma, vilket har ökat markant jämfört med för 20 år sedan. Men med bra behandling och erkännande av deras triggers kan elever med astma fortsätta att vara fysiskt aktiva i skolan.

Astma är en sjukdom där bronkiolerna och alveolerna (luftsäckar) i lungorna smalnar av och luft inte längre kan släppas ut. Astmatiker kan andas in luft men kan inte andas ut tillräckligt. Lungorna blir överuppblåsta med luft som inte längre har syre att leverera till kroppen.

Astma och fysisk aktivitet går hand i hand med ordentlig planering och behandling.

Även om astma kan begränsa fysisk aktivitet, behöver det inte motsäga fysisk aktivitet. Fysisk kondition är ett viktigt mål för alla elever. Fysisk kondition ökar elevens sannolikhet att behålla sin kondition när de växer in i vuxen ålder och minskar sannolikheten för att bli överviktiga vuxna, vilket negativt påverkar en persons reaktion på astma.

Ett partnerskap mellan elever, lärare, föräldrar, tränare, läkare och idrottsinstruktörer för att behandla och kontrollera astma ökar elevernas chanser att hålla sig aktiva. En del av detta partnerskap är astmahanteringsplanen. Denna plan identifierar triggers eller faktorer som förvärrar en elevs astma eller orsakar en episod.

Astmatiker bör undvika och kontrollera aktiverande triggers.

Några vanliga triggers som är faktorer i en astmaepisod inkluderar träning, mögel, allergier, övre luftvägsinfektioner, irriterande ämnen, cigarettrök, rengöringsmedel, parfymer och färger. Vissa av dessa triggers kan undvikas, medan andra kan vara begränsade. I båda fallen bör de ingå i hanteringsplanen för varje barn med astma.

En annan del av hanteringsplanen inkluderar tillgång till läkemedel för att behandla astmaanfall. Barn med astma behöver tillgång till räddningsmedicin under sina attacker. Att använda en förvaltningsplan ökar sannolikheten för att eleven förblir aktiv under läsåret och utvecklar goda konditionsegenskaper för att föra dem genom livet.

Skolans fysiska aktivitet bör anpassas till elevens aktuella lungstatus.

Deras status kan bedömas med en Peak Flow Meter. Syftet är att involvera eleverna i aktiviteterna även om de inte kan utföra de fysiska aktiviteterna. Elever kan vara tidmästare, målvakter eller utrustningsansvariga tills deras hälsa förbättras.

Studenter med astma är mer framgångsrika i att hålla sig fysiskt aktiva när en handlingsplan för astma används. Hanteringsplanen bör inkludera elevens sjukdomshistoria, deras individuella symtom, kontakt med föräldrar och vårdgivare, normala toppflödessiffror, triggers, mediciner och förälder/vårdnadshavare och elevunderskrifter. Planen bör inkludera elevernas deltagande under utvecklingen eftersom eleverna är mer benägna att följa planen.

Den sista delen av förvaltningsplanen bör vara full tillgång till räddningsmediciner. Eleverna ska kunna komma åt, administrera och bestämma när de behöver sina mediciner. Lärare och tränare bör känna till inte bara elevens triggers, utan också de symtom som kräver omedelbar åtgärd, såsom hosta, pipande andning, andningssvårigheter, tryck över bröstet eller låga toppar.

Om symtom på astma uppstår under eller efter fysisk aktivitet i skolan ska eleven avbryta aktiviteten, använda sin inhalator och tas till akutvård om de inte förbättras. Att hålla sig fysiskt aktiv i skolan är en viktig del av att förbättra den fysiska konditionen så att eleverna kan fortsätta sin konditionstillväxt.

Inspirerad av J Russell Hart