Suche
Mein Konto
Ne egye meg ezeket az ételeket, ha asztmája van
Az egészséges táplálkozás ajánlott az asztmás betegek számára, mivel bizonyos típusú élelmiszerek kiválthatják ennek a betegségnek a tüneteit. Ha Ön ebben a betegségben szenved, nagyon hasznos, ha nagyon óvatos étkezés közben, hogy megelőzze a hirtelen rohamokat. Biztosan nem akarsz nagy kockázatot vállalni, hogy fájdalomtól szenvedsz csak azért, mert bizonyos finom ételekre vágysz. Bár az ételallergia csak kis számú embernél válthatja ki ezt a légzési problémát, bizonyos típusú élelmiszerek kerülése erősen ajánlott. Egyes élelmiszerek asztmás rohamokat válthatnak ki, mert allergiás reakciókat okozhatnak. Ezért étkezés előtt alaposan ellenőrizze az étkezést. …
Ne egye meg ezeket az ételeket, ha asztmája van
Az egészséges táplálkozás ajánlott az asztmás betegek számára, mivel bizonyos típusú élelmiszerek kiválthatják ennek a betegségnek a tüneteit. Ha Ön ebben a betegségben szenved, nagyon hasznos, ha nagyon óvatos étkezés közben, hogy megelőzze a hirtelen rohamokat. Biztosan nem akarsz nagy kockázatot vállalni, hogy fájdalomtól szenvedsz csak azért, mert bizonyos finom ételekre vágysz. Bár az ételallergia csak kis számú embernél válthatja ki ezt a légzési problémát, bizonyos típusú élelmiszerek kerülése erősen ajánlott.
Egyes élelmiszerek asztmás rohamokat válthatnak ki, mert allergiás reakciókat okozhatnak. Ezért étkezés előtt alaposan ellenőrizze az étkezést. Ha étele benzoátokat, szulfitokat, gallátokat és bizonyos színezékeket, például E102-t, E104-et és E110-et tartalmaz, jobb elkerülni. Akkor kerüld az almabort, bort és sört is.
Egyéb kerülendő ételek és italok közé tartoznak az élesztőt vagy penészgombát tartalmazó élelmiszerek, például a kenyér és a kéksajt. A dióféléket, különösen a földimogyorót szintén kerülni kell. Eközben csökkenteni kell az olyan élelmiszereket, mint a tej, a búza és a tojás.
A gyümölcsök és zöldségek általában biztonságosak. Az érett banánt, narancsot, citromot, savanyú gyümölcslevet, savanyú gyümölcsöt és uborkát azonban jobb kerülni. Egyes zöldségfélék, amelyek székrekedést okoznak, a burgonya, az arbi (Colocasia) és a hüvelyesek szintén nagyon károsak. Ehet fehér húst, vörös húst és halat, de csak kis mennyiségben. A tengeri halakat azonban kerülni kell.
Egy másik egyszerű dolog, ami nagyon rossz hatással van az asztmásokra, az a hideg italok fogyasztása. Általában egyes betegek úgy gondolják, hogy az ital hőmérséklete nincs rájuk negatív hatással. Valójában a hideg vízivás kiválthatja betegségüket. Ezért kerülje a hideg italok fogyasztását.
Természetesen nagyon hasznos, ha nagyon körültekintően választunk bizonyos ételeket az asztma enyhítésére. Ez egy egyszerű dolog, igaz?
Frederic C Padilla ihlette