患有哮喘的人不要吃这些食物

患有哮喘的人不要吃这些食物

建议哮喘患者保持健康的饮食，因为某些类型的食物可能会引发这种疾病的症状。 如果您患有这种疾病，那么在饮食时非常小心以防止突然发作是非常有帮助的。 当然，您不想仅仅因为想要某些美味的食物而冒着遭受痛苦的巨大风险。 尽管食物过敏只会在少数人中引发这种呼吸问题，但强烈建议避免某些类型的食物。

有些食物会引发哮喘发作，因为它们会引起过敏反应。 因此，在用餐前请仔细检查您的膳食。 如果您的膳食中含有添加剂苯甲酸盐、亚硫酸盐、没食子酸盐以及某些色素（例如 E102、E104 和 E110），最好避免食用。 那么你还应该避免苹果酒、葡萄酒和啤酒。

其他要避免的食物和饮料包括含有酵母或霉菌的食物，例如面包和蓝纹奶酪。 坚果，尤其是花生，也应该避免。 同时，牛奶、小麦、鸡蛋等食物也应减少。

水果和蔬菜通常可以安全食用。 不过，最好避免吃成熟的香蕉、橙子、柠檬、酸果汁、酸水果和黄瓜。 一些具有便秘作用的蔬菜，如土豆、芋头和豆类也相当有害。 您可以吃白肉、红肉和鱼，但数量要少。 但应避免海鱼。

另一件对哮喘患者有非常坏影响的简单事情是喝冷饮。 通常，一些患者认为饮料的温度对他们没有负面影响。 事实上，在寒冷的温度下喝水可能会引发他们的疾病。 因此，避免饮用冷饮。

当然，在选择某些类型的食物来缓解哮喘时非常小心是非常有帮助的。 这很简单，对吧？

灵感来自弗雷德里克·C·帕迪拉