Latexové matrace – Vaše postel bude bez alergií

Latexové matrace – Vaše postel bude bez alergií

Alergie může vést ke změnám ve vašem fyzickém, emocionálním a duševním stavu. Pokud si chcete dopřát zdravější a klidnější spánek, musíte ze svého ložního prádla odstranit všechny alergeny, jako jsou roztoči, zvířecí srst a pyl. Prvním krokem k odstranění příznaků alergie je nalezení matrace „bezpečné pro alergiky“, na které můžete spát bez viníků způsobujících alergii. Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste zažili znatelný rozdíl v příznacích alergie.

Zabraňte roztočům v polštářích a lůžkovinách

Nejlepší způsob, jak udržet postel bez alergenů, je prát si pokrývku jednou týdně horkou vodou. Přikrývky by se měly prát vhodnými přípravky a sušit v horké sušičce, aby se vytvořil ochranný obal, který zabrání alergenům proniknout do povrchu postele. Pokud vaše matrace nebo polštář nejsou zcela nové, můžete tuto metodu použít pro extra ochranu. Roztoči pokrývají pasti alergenů, které mohou způsobit astma, rýmu a kýchání během spánku.

Existuje mnoho tvrzení výrobců matrací, že mytí horkou vodou odstraňuje alergeny a může také zabíjet roztoče. Rutinní čištění je nezbytné pro udržení bezprašného prostředí a může také pomoci snížit vystavení švábům, další hlavní příčině astmatu u některých alergiků.

Domácí zvířata nejsou povolena

Pokud jste citliví na prach, zvláště pokud máte alergie a/nebo astma, můžete svou bídu zmírnit vytvořením „bezprašné“ ložnice. Prach může obsahovat plísně, vlákna a lupiny psů, koček a jiných zvířat, stejně jako drobné roztoče. Těmto roztočům, kteří žijí v lůžkovinách, čalouněném nábytku a kobercích, se daří v létě a hynou v zimě. I nadále se jim však bude dařit v zimě, kdy je v domě teplo a vlhko. Mezi částice zavěšené ve slunečním paprsku patří mrtví roztoči a jejich odpadní produkty. Odpadní produkty vlastně vyvolávají alergickou reakci.

Pravděpodobně nemůžete ovlivnit prašné podmínky, ve kterých pracujete nebo trávíte svůj den. Pokud vám teče z nosu a vaše oči také trpí, mám špatnou zprávu: je čas zakázat vašim mazlíčkům spát ve vaší posteli. Bílkoviny v kůži domácího mazlíčka mohou také vyvolat alergickou reakci, proto je nejlepší držet kočku nebo psa mimo postel. Příznaky alergie na domácí mazlíčky nejsou naivní, takže je důležité vyčistit veškerou podestýlku, abyste odstranili všechny zvířecí chlupy, které se předtím usadily. Pokud se vaše kočka nebo pes pokusí z jakéhokoli důvodu vklouznout do vaší postele, nechte dveře ložnice zavřené, aby se vaše kočka nebo pes nedostali dovnitř.

Musíte se ujistit, že se soustředíte na úklid svého domova a jeho udržení svěží a bez alergií. Nemá smysl pít jakýkoli lék a spát na jedovaté posteli. Chcete-li omezit nebezpečí uvnitř vašeho domova, musíte vyřešit problém se vzduchem, který dýcháte v noci. Kouření může být také možnou příčinou vašich příznaků alergie.

Inspirováno Marií Williamsovou