Madraci od lateksa - Neka vaš krevet bude bez alergija

Madraci od lateksa - Neka vaš krevet bude bez alergija

Bolovanje od alergija može dovesti do promjena u vašem fizičkom, emocionalnom i mentalnom stanju. Ako želite uživati ​​u zdravijem i mirnijem snu, iz posteljine morate ukloniti sve alergene poput grinja, životinjske dlake i peludi. Prvi korak u uklanjanju simptoma alergije je pronalazak madraca koji je "siguran za alergije" na kojem možete spavati bez uzročnika alergije. Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste osjetili primjetnu razliku u simptomima alergije.

Spriječite pojavu grinja u jastucima i posteljini

Najbolji način da vaš krevet ostane bez alergena je da jednom tjedno operete pokrivač vrućom vodom. Navlake je potrebno prati odgovarajućim proizvodima i sušiti u vrućoj sušilici kako bi se stvorila zaštitna navlaka koja sprječava ulazak alergena na površinu vašeg kreveta. Ako vaš madrac ili jastuk nisu potpuno novi, svejedno možete koristiti ovu metodu za dodatnu zaštitu. Pokrivači grinja hvataju alergene koji mogu uzrokovati astmu, curenje nosa i kihanje tijekom spavanja.

Mnogo je tvrdnji proizvođača madraca da pranje vrućom vodom uklanja alergene i može ubiti grinje. Rutinsko čišćenje je neophodno kako bi se održalo okruženje bez prašine, a također može pomoći u smanjenju izloženosti žoharima, još jednom glavnom uzroku astme kod nekih osoba koje pate od alergija.

Kućni ljubimci nisu dozvoljeni

Ako ste osjetljivi na prašinu, osobito ako imate alergije i/ili astmu, možete smanjiti svoje muke stvaranjem spavaće sobe "bez prašine". Prašina može sadržavati plijesan, vlakna i perut pasa, mačaka i drugih životinja, kao i sitne grinje. Ove grinje, koje žive u posteljini, tapeciranom namještaju i tepisima, bujaju ljeti, a umiru zimi. Međutim, oni će nastaviti napredovati zimi kada je kuća topla i vlažna. Čestice koje lebde u snopu sunčeve svjetlosti uključuju mrtve grinje i njihove otpadne proizvode. Otpadni proizvodi zapravo izazivaju alergijsku reakciju.

Vjerojatno ne možete kontrolirati uvjete prašine u kojima radite ili provodite dan. Ako vam nos curi, a oči vam pate, imam loše vijesti: vrijeme je da svojim ljubimcima zabranite spavanje u vašem krevetu. Proteini u koži kućnog ljubimca također mogu izazvati alergijsku reakciju, stoga je najbolje držati mačku ili psa podalje od kreveta. Simptomi alergije na kućne ljubimce nisu naivni, stoga je važno očistiti svu posteljinu kako biste uklonili svu dlaku kućnog ljubimca koja se prethodno nataložila. Ako se vaša mačka ili pas pokuša ušuljati u vaš krevet iz bilo kojeg razloga, držite vrata spavaće sobe zatvorena kako mačka ili pas ne bi mogli ući.

Morate se pobrinuti da se usredotočite na čišćenje svog doma i održavanje u njemu svježim i bez alergija. Nema smisla piti nikakve lijekove i spavati na otrovnom krevetu. Kako biste ograničili opasnost u svom domu, morate riješiti problem sa zrakom koji udišete noću. Pušenje također može biti mogući uzrok vaših simptoma alergije.

Nadahnuto Mariom Williams