Materassi in lattice: rendi il tuo letto anallergico

Materassi in lattice: rendi il tuo letto anallergico

Soffrire di allergie può portare a cambiamenti nel tuo stato fisico, emotivo e mentale. Se vuoi goderti un sonno più sano e riposante, devi eliminare dalla biancheria da letto tutti gli allergeni come gli acari della polvere, i peli di animali e il polline. Il primo passo per eliminare i sintomi dell’allergia è trovare un materasso “antiallergico” su cui poter dormire privo di colpevoli che causano allergie. Fortunatamente, ci sono molte cose che puoi fare per sperimentare una notevole differenza nei sintomi dell’allergia.

Prevenire gli acari della polvere nei cuscini e nella biancheria da letto

Il modo migliore per mantenere il letto privo di allergeni è lavare la fodera settimanalmente con acqua calda. Le fodere devono essere lavate con prodotti adeguati e asciugate in un'asciugatrice calda per formare una fodera protettiva che impedisca agli allergeni di penetrare nella superficie del letto. Se il materasso o il cuscino non sono nuovi, puoi comunque utilizzare questo metodo per una protezione extra. Le coperture per acari della polvere intrappolano gli allergeni che possono causare asma, naso che cola e starnuti durante il sonno.

Molti produttori di materassi sostengono che il lavaggio con acqua calda rimuove gli allergeni e può anche uccidere gli acari della polvere. La pulizia ordinaria è necessaria per mantenere un ambiente privo di polvere e può anche aiutare a ridurre l’esposizione agli scarafaggi, un’altra delle principali cause di asma in alcuni soggetti allergici.

Non sono ammessi animali

Se sei sensibile alla polvere, soprattutto se soffri di allergie e/o asma, puoi ridurre il tuo disagio creando una camera da letto "priva di polvere". La polvere può contenere muffe, fibre e peli di cani, gatti e altri animali, nonché minuscoli acari della polvere. Questi acari, che vivono nella biancheria da letto, nei mobili imbottiti e nei tappeti, prosperano in estate e muoiono in inverno. Tuttavia, continueranno a prosperare in inverno quando la casa è calda e umida. Le particelle sospese in un raggio di luce solare includono gli acari morti e i loro prodotti di scarto. I prodotti di scarto effettivamente innescano la reazione allergica.

Probabilmente non puoi controllare le condizioni di polvere in cui lavori o trascorri la giornata. Se ti cola il naso e anche i tuoi occhi soffrono, ho una brutta notizia: è ora di vietare ai tuoi animali domestici di dormire nel tuo letto. Anche le proteine ​​presenti nella pelle di un animale domestico possono scatenare una reazione allergica, quindi è meglio tenere il gatto o il cane lontano dal letto. I sintomi dell'allergia agli animali domestici non sono ingenui, quindi è importante pulire tutta la biancheria da letto per rimuovere eventuali peli di animali domestici che si sono depositati in precedenza. Se per qualsiasi motivo il tuo gatto o cane tenta di intrufolarsi nel tuo letto, tieni le porte della camera chiuse in modo che il gatto o il cane non possa entrare.

Devi assicurarti di concentrarti sulla pulizia della tua casa e mantenerla fresca e anallergica. Non ha senso bere medicine e dormire su un letto velenoso. Per limitare il pericolo all'interno della propria abitazione è necessario risolvere il problema dell'aria che si respira di notte. Anche il fumo può essere una possibile causa dei sintomi allergici.

Ispirato da Maria Williams