Latexmatrassen - Maak uw bed allergievrij

Latexmatrassen - Maak uw bed allergievrij

Lijden aan allergieën kan leiden tot veranderingen in uw fysieke, emotionele en mentale toestand. Als u gezonder en rustiger wilt slapen, moet u alle allergenen zoals huisstofmijt, huidschilfers van dieren en pollen uit uw beddengoed verwijderen. De eerste stap om uw allergiesymptomen te elimineren is het vinden van een “allergieveilige” matras waarop u kunt slapen zonder allergieveroorzakende boosdoeners. Gelukkig zijn er veel dingen die u kunt doen om een ​​merkbaar verschil in uw allergiesymptomen te ervaren.

Voorkom huisstofmijt in kussens en beddengoed

De beste manier om uw bed allergeenvrij te houden, is door uw hoes wekelijks met warm water te wassen. Hoezen moeten worden gewassen met geschikte producten en in een hete droger worden gedroogd om een ​​beschermende hoes te vormen die voorkomt dat allergenen in uw bedoppervlak terechtkomen. Als uw matras of kussen niet gloednieuw is, kunt u deze methode toch gebruiken voor extra bescherming. Huisstofmijten vallen allergenen op die astma, loopneus en niezen kunnen veroorzaken tijdens het slapen.

Er zijn veel beweringen van matrasfabrikanten dat wassen met heet water de allergenen verwijdert en ook huisstofmijt kan doden. Routinematig schoonmaken is noodzakelijk om een ​​stofvrije omgeving te behouden en kan ook helpen de blootstelling aan kakkerlakken te verminderen, een andere belangrijke oorzaak van astma bij sommige mensen met een allergie.

Geen huisdieren toegestaan

Bent u gevoelig voor stof, vooral als u allergieën en/of astma heeft, dan kunt u uw ellende verminderen door een ‘stofvrije’ slaapkamer te creëren. Stof kan schimmels, vezels en huidschilfers van honden, katten en andere dieren bevatten, evenals kleine huisstofmijten. Deze mijten, die in beddengoed, gestoffeerde meubels en tapijten leven, gedijen in de zomer en sterven in de winter. Ze zullen echter blijven gedijen in de winter, wanneer het huis warm en vochtig is. Deeltjes die in een zonnestraal zweven, zijn onder meer dode mijten en hun afvalproducten. De afvalproducten veroorzaken feitelijk de allergische reactie.

U heeft waarschijnlijk geen controle over de stofomstandigheden waarin u werkt of uw dag doorbrengt. Als uw neus loopt en uw ogen ook lijden, heb ik slecht nieuws: het is tijd om uw huisdieren te verbieden in uw bed te slapen. De eiwitten in de huid van een huisdier kunnen ook een allergische reactie veroorzaken, dus u kunt uw kat of hond het beste uit de buurt van het bed houden. Symptomen van huisdierallergie zijn niet naïef, dus het is belangrijk om al het beddengoed schoon te maken om eventuele haren van huisdieren te verwijderen die zich eerder hebben gevestigd. Als uw kat of hond om welke reden dan ook uw bed probeert binnen te sluipen, houd dan de slaapkamerdeuren gesloten zodat uw kat of hond niet naar binnen kan.

U moet ervoor zorgen dat u zich concentreert op het schoonmaken van uw huis en het fris en allergievrij houdt. Het heeft geen zin om medicijnen te drinken en op een giftig bed te slapen. Om het gevaar in uw huis te beperken, moet u het probleem met de lucht die u 's nachts inademt, oplossen. Roken kan ook een mogelijke oorzaak zijn van uw allergiesymptomen.

Geïnspireerd door Maria Williams