Materace lateksowe – spraw, aby Twoje łóżko było wolne od alergii

Materace lateksowe – spraw, aby Twoje łóżko było wolne od alergii

Cierpienie na alergie może prowadzić do zmian w stanie fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Jeśli chcesz cieszyć się zdrowszym i spokojniejszym snem, musisz usunąć z pościeli wszystkie alergeny, takie jak roztocza, sierść zwierząt i pyłki. Pierwszym krokiem do wyeliminowania objawów alergii jest znalezienie „bezpiecznego dla alergików” materaca, na którym będziesz mógł spać wolny od alergenów. Na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby doświadczyć zauważalnej różnicy w objawach alergii.

Zapobiegaj powstawaniu roztoczy w poduszkach i pościeli

Najlepszym sposobem, aby Twoje łóżko było wolne od alergenów, jest cotygodniowe pranie narzuty gorącą wodą. Pokrowce należy wyprać odpowiednimi środkami i wysuszyć w gorącej suszarce tak, aby utworzyły poszewkę ochronną, która zapobiegnie przedostawaniu się alergenów na powierzchnię łóżka. Jeśli Twój materac lub poduszka nie jest fabrycznie nowy, nadal możesz zastosować tę metodę dla dodatkowej ochrony. Osłony na roztocza zatrzymują alergeny, które mogą powodować astmę, katar i kichanie podczas snu.

Producenci materacy twierdzą, że mycie gorącą wodą usuwa alergeny, a także zabija roztocza. Rutynowe sprzątanie jest konieczne, aby utrzymać środowisko wolne od kurzu, a także może pomóc w zmniejszeniu narażenia na karaluchy, kolejną główną przyczynę astmy u niektórych alergików.

Zwierzęta nie są akceptowane

Jeśli jesteś wrażliwy na kurz, szczególnie jeśli masz alergię i/lub astmę, możesz zmniejszyć swoje cierpienie, tworząc sypialnię „wolną od kurzu”. Kurz może zawierać pleśń, włókna i łupież psów, kotów i innych zwierząt, a także drobne roztocza. Te roztocza, które żyją w pościeli, meblach tapicerowanych i dywanach, rozwijają się latem i giną zimą. Jednak zimą, gdy w domu będzie ciepło i wilgotno, będą nadal dobrze się rozwijać. Cząsteczki zawieszone w wiązce światła słonecznego obejmują martwe roztocza i ich produkty przemiany materii. Produkty odpadowe faktycznie wywołują reakcję alergiczną.

Prawdopodobnie nie jesteś w stanie kontrolować zapylenia, w jakim pracujesz lub spędzasz dzień. Jeśli cieknie Ci z nosa i bolą Cię oczy, mam złą wiadomość: czas zabronić zwierzętom spania w Twoim łóżku. Białka w skórze zwierzęcia mogą również wywołać reakcję alergiczną, dlatego najlepiej trzymać kota lub psa z dala od łóżka. Objawy alergii na zwierzęta nie są naiwne, dlatego ważne jest wyczyszczenie całej ściółki i usunięcie sierści, która wcześniej osiadła. Jeśli Twój kot lub pies z jakiegokolwiek powodu próbuje wkraść się do Twojego łóżka, zamykaj drzwi do sypialni, aby kot lub pies nie mógł wejść.

Musisz skupić się na sprzątaniu domu, utrzymaniu jego świeżości i braku alergii. Nie ma sensu pić żadnych leków i spać na zatrutym łóżku. Aby ograniczyć zagrożenie w domu, musisz rozwiązać problem z powietrzem, którym oddychasz w nocy. Palenie może być również możliwą przyczyną objawów alergii.

Zainspirowany Marią Williams