Saltele din latex - Asigurați-vă patul fără alergii

Saltele din latex - Asigurați-vă patul fără alergii

Suferința de alergii poate duce la modificări ale stării tale fizice, emoționale și mentale. Dacă doriți să vă bucurați de un somn mai sănătos și mai odihnitor, trebuie să eliminați toți alergenii, cum ar fi acarienii de praf, părul de animale și polenul din așternutul dvs. Primul pas pentru eliminarea simptomelor de alergie este să găsești o saltea „sigură pentru alergii” pe care să poți dormi fără vinovați care cauzează alergii. Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a experimenta o diferență vizibilă în simptomele alergiei.

Preveniți acarienii în perne și lenjerie de pat

Cel mai bun mod de a vă menține patul fără alergeni este să vă spălați husa săptămânal cu apă fierbinte. Husele trebuie spălate cu produse adecvate și uscate într-un uscător fierbinte pentru a forma o husă de protecție care împiedică alergenii să intre pe suprafața patului. Dacă salteaua sau perna ta nu este nouă, poți folosi totuși această metodă pentru o protecție suplimentară. Acarienii de praf acoperă alergenii capcane care pot cauza astm bronșic, curgerea nasului și strănutul în timpul somnului.

Există multe afirmații de la producătorii de saltele că spălarea cu apă fierbinte îndepărtează alergenii și poate ucide, de asemenea, acarienii. Curățarea de rutină este necesară pentru a menține un mediu fără praf și poate ajuta, de asemenea, la reducerea expunerii la gândaci, o altă cauză majoră a astmului bronșic la unii bolnavi de alergii.

Nu sunt permise animale de companie

Dacă ești sensibil la praf, mai ales dacă ai alergii și/sau astm bronșic, îți poți reduce mizeria creând un dormitor „fără praf”. Praful poate conține mucegai, fibre și păr de la câini, pisici și alte animale, precum și mici acarieni. Acești acarieni, care trăiesc în lenjerie de pat, mobilier tapițat și covoare, se dezvoltă vara și mor iarna. Cu toate acestea, ei vor continua să prospere iarna, când casa este caldă și umedă. Particulele suspendate într-un fascicul de lumină solară includ acarienii morți și produsele lor de deșeuri. Produsele de deșeuri declanșează de fapt reacția alergică.

Probabil că nu poți controla condițiile de praf în care lucrezi sau îți petreci ziua. Dacă îți curge nasul și îți suferă și ochii, am o veste proastă: este timpul să interzici animalelor tale de companie să doarmă în patul tău. Proteinele din pielea unui animal de companie pot declanșa, de asemenea, o reacție alergică, așa că cel mai bine este să țineți pisica sau câinele departe de pat. Simptomele alergiei la animalele de companie nu sunt naive, așa că este important să curățați toată așternutul pentru a îndepărta orice păr de companie care s-a așezat anterior. Dacă pisica sau câinele tău încearcă să se strecoare în patul tău din orice motiv, ține ușile dormitorului închise, astfel încât pisica sau câinele tău să nu poată intra.

Trebuie să vă asigurați că vă concentrați pe curățarea casei și pe păstrarea acesteia proaspătă și fără alergii. Nu are rost să bei vreun medicament și să dormi pe un pat otrăvitor. Pentru a limita pericolul din interiorul casei tale, trebuie să rezolvi problema cu aerul pe care îl respiri noaptea. Fumatul poate fi, de asemenea, o posibilă cauză a simptomelor de alergie.

Inspirat de Maria Williams