乳胶床垫 - 让您的床不再过敏

乳胶床垫 - 让您的床不再过敏

过敏会导致您的身体、情绪和精神状态发生变化。 如果您想享受更健康、更安宁的睡眠，您需要清除床上用品上的所有过敏原，例如尘螨、动物皮屑和花粉。 消除过敏症状的第一步是找到一个“防过敏”的床垫，让您可以睡在没有引起过敏的元凶的床垫上。 幸运的是，您可以采取很多措施来明显改善过敏症状。

防止枕头和床上用品中的尘螨

保持床上无过敏原的最佳方法是每周用热水清洗床罩。 床罩应使用适当的产品清洗，并在热烘干机中干燥，以形成保护罩，防止过敏原进入您的床表面。 如果您的床垫或枕头不是全新的，您仍然可以使用此方法来获得额外的保护。 尘螨覆盖物会捕获过敏原，这些过敏原可能导致哮喘、流鼻涕和睡觉时打喷嚏。

许多床垫制造商声称，用热水清洗可以去除过敏原，还可以杀死尘螨。 定期清洁对于保持无尘环境是必要的，还可以帮助减少接触蟑螂，蟑螂是导致某些过敏症患者哮喘的另一个主要原因。

禁止携带宠物

如果您对灰尘敏感，特别是如果您患有过敏和/或哮喘，您可以通过打造“无尘”卧室来减轻痛苦。 灰尘中可能含有霉菌、纤维、狗、猫和其他动物的皮屑，以及微小的尘螨。 这些螨虫生活在床上用品、软垫家具和地毯中，在夏季繁殖，在冬季死亡。 然而，当房子温暖潮湿的冬天，它们会继续茁壮成长。 悬浮在阳光中的颗粒包括死螨及其废物。 废物实际上会引发过敏反应。

您可能无法控制您工作或度过一天的灰尘条件。 如果您流鼻涕并且眼睛也受到影响，我有一些坏消息：是时候禁止您的宠物睡在您的床上了。 宠物皮肤中的蛋白质也会引发过敏反应，因此最好让您的猫或狗远离床。 宠物过敏症状并不幼稚，因此清洁所有床上用品以去除之前沉积的宠物毛发非常重要。 如果您的猫或狗出于任何原因试图溜进您的床，请关闭卧室的门，这样您的猫或狗就无法进入。

您需要确保专注于清洁您的房屋并保持其清新且无过敏。 喝任何药、睡有毒的床都是没有意义的。 为了限制家中的危险，您需要解决夜间呼吸的空气问题。 吸烟也可能是导致过敏症状的一个原因。

灵感来自玛丽亚·威廉姆斯