Suche
Mein Konto
Dabiska astmas ārstēšana – jūras sāls un ūdens
Vienu no spēcīgākajām dabiskajām astmas ārstēšanas metodēm var atrast savā virtuvē! Jūras sāls un ūdens patēriņš ir efektīva astmas terapijas alternatīva. Nākamreiz, kad piemeklē astmas lēkme, mēģiniet zem mēles ievietot šķipsniņu jūras sāls un izdzert lielu glāzi ūdens. Ja tas nedarbojas uzreiz, nekrītiet panikā. Izmēģiniet vēl vienu glāzi sāls un vēl vienu glāzi silta ūdens. Jūras sāls ir ļoti spēcīgs dabisks antihistamīns. To var lietot arī inhalatorā bez kaitīgām blakusparādībām vairumam medikamentu. Šķipsniņa jūras sāls kopā ar...
Dabiska astmas ārstēšana – jūras sāls un ūdens
Vienu no spēcīgākajām dabiskajām astmas ārstēšanas metodēm var atrast savā virtuvē! Jūras sāls un ūdens patēriņš ir efektīva astmas terapijas alternatīva. Nākamreiz, kad piemeklē astmas lēkme, mēģiniet zem mēles ievietot šķipsniņu jūras sāls un izdzert lielu glāzi ūdens. Ja tas nedarbojas uzreiz, nekrītiet panikā. Izmēģiniet vēl vienu glāzi sāls un vēl vienu glāzi silta ūdens.
Jūras sāls ir ļoti spēcīgs dabisks antihistamīns. To var lietot arī inhalatorā bez kaitīgām blakusparādībām vairumam medikamentu. Šķipsniņa jūras sāls kopā ar ūdeni palīdz izjaukt gļotādas aizbāžņus plaušās, atbrīvoties no lipīgajām gļotām un apturēt ilgstošo sauso klepu, kas galvenokārt pavada astmas lēkmes. Tas ir arī dabisks antiseptisks līdzeklis, kas palīdz jūsu ķermenim cīnīties pret mikrobiem un baktērijām un uzturēt ķermeņa elektrolītus veselīgā līdzsvarā.
Daudzi cilvēki arī neapzināti cieš no dehidratācijas. Mūsdienu drudžainajā dzīvesveidā daudzi cilvēki nedzer pietiekami daudz ūdens. Lai padarītu situāciju vēl ļaunāku, viņi parasti dzer kafiju un tēju, nevis tīru ūdeni. Dzērieni, piemēram, kafija un tēja, ir diurētiski līdzekļi, kas liek jūsu ķermenim zaudēt vēl vairāk ūdens. Ja jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens, lai pareizi mitrinātu ķermeni, jūsu elpceļi aizveras, lai novērstu ūdens izplūšanu tvaiku veidā. Dzerot daudz ūdens visas dienas garumā, lai saglabātu ķermeņa hidratāciju, šī problēma tiks atrisināta.
Katru dienu izdzeriet pusi no sava ķermeņa svara uncēs ūdens (ieteicams vismaz 8 glāzes ūdens dienā) un kopā ar ūdeni uzņemiet nedaudz dabīgas jūras sāls. Ļaujiet savam ķermenim pierast pie šīs rutīnas, pārliecinoties, ka vienā sēdē neizdzerat veselu galonu ūdens. Sadaliet dzeršanu visas dienas garumā, lai jūsu ķermenis varētu pareizi absorbēt ūdeni un jūs nepārpludinātu savu sistēmu uzreiz. Tas uztur jūsu ķermeni hidratētu visas dienas garumā un dabiski aizsargā pret astmas lēkmēm.
Ja esat veicis šo rutīnu katru dienu un astmas stāvoklis, iespējams, nav uzlabojies, iespējams, ir pienācis laiks izpētīt arī citus iespējamos cēloņus. Ar darbu saistīta astma ir izplatīts iemesls daudziem cilvēkiem, un jums ir jāveic turpmāka izmeklēšana.
Iedvesmojoties no Dawn Tan