Natuurlijke astmabehandeling - zeezout en water

Natuurlijke astmabehandeling - zeezout en water

Een van de krachtigste natuurlijke astmabehandelingen vind je in je eigen keuken! Het consumeren van zeezout en water is een effectief alternatief voor astmatherapie. Probeer de volgende keer dat u een astma-aanval krijgt een snufje zeezout onder uw tong te leggen en een groot glas water te drinken. Als dit niet meteen werkt, raak dan niet in paniek. Probeer nog een glas zout en nog een glas warm water.

Zeezout is een zeer krachtig natuurlijk antihistaminicum. Het kan ook in een inhalator worden gebruikt zonder de schadelijke bijwerkingen van de meeste medicijnen. Een snufje zeezout samen met het water helpt de slijmpropjes in de longen los te maken, het kleverige slijm te verwijderen en de aanhoudende droge hoest te stoppen die voornamelijk gepaard gaat met astma-aanvallen. Het is ook een natuurlijk antisepticum dat uw lichaam helpt ziektekiemen en bacteriën te bestrijden en de elektrolyten van uw lichaam in een gezond evenwicht te houden.

Veel mensen hebben ook onbewust last van uitdroging. In de hectische levensstijl van vandaag drinken veel mensen niet genoeg water. Tot overmaat van ramp drinken ze routinematig koffie en thee in plaats van gewoon water. Drankjes zoals koffie en thee zijn diuretica die ervoor zorgen dat uw lichaam nog meer water verliest. Wanneer u niet genoeg water drinkt om uw lichaam goed te hydrateren, sluiten uw luchtwegen zich af om te voorkomen dat water als damp ontsnapt. Door de hele dag voldoende water te drinken om uw lichaam gehydrateerd te houden, kunt u dit probleem oplossen.

Drink elke dag de helft van uw lichaamsgewicht in ounces water (aanbevolen minstens 8 glazen water per dag) en neem samen met het water een beetje natuurlijk zeezout. Laat uw lichaam aan deze routine wennen door ervoor te zorgen dat u niet in één keer een hele liter water drinkt. Verdeel het drinken over de dag, zodat uw lichaam het water goed kan opnemen en uw systeem niet in één keer onder water komt te staan. Hierdoor blijft uw lichaam de hele dag gehydrateerd en beschermt het op natuurlijke wijze tegen astma-aanvallen.

Als u deze routine dagelijks heeft gevolgd en uw astma-aandoening mogelijk niet is verbeterd, is het wellicht tijd om ook andere mogelijke oorzaken te onderzoeken. Werkgerelateerde astma is een veel voorkomende oorzaak voor veel mensen en vereist verder onderzoek van uw kant.

Geïnspireerd door Dawn Tan