Tratamento natural da asma - sal marinho e água

Tratamento natural da asma - sal marinho e água

Um dos tratamentos naturais mais poderosos para a asma pode ser encontrado na sua própria cozinha! Consumir sal marinho e água é uma alternativa eficaz para o tratamento da asma. Da próxima vez que você tiver um ataque de asma, experimente colocar uma pitada de sal marinho debaixo da língua e beber um copo grande de água. Se isso não funcionar imediatamente, não entre em pânico. Experimente outro copo de sal e outro copo de água morna.

O sal marinho é um anti-histamínico natural muito poderoso. Também pode ser usado em um inalador sem os efeitos colaterais nocivos da maioria dos medicamentos. Uma pitada de sal marinho junto com a água ajuda a romper os tampões mucosos dos pulmões, eliminar o muco pegajoso e interromper a tosse seca persistente que acompanha principalmente os ataques de asma. É também um anti-séptico natural que ajuda o corpo a combater germes e bactérias e a manter os eletrólitos do corpo em um equilíbrio saudável.

Muitas pessoas também sofrem de desidratação sem saber. No estilo de vida agitado de hoje, muitas pessoas não bebem água suficiente. Para piorar a situação, bebem rotineiramente café e chá em vez de água pura. Bebidas como café e chá são diuréticos que fazem com que o corpo perca ainda mais água. Quando você não bebe água suficiente para hidratar adequadamente o corpo, suas vias respiratórias se fecham para evitar que a água escape na forma de vapor. Beber bastante água ao longo do dia para manter o corpo hidratado resolverá esse problema.

Beba metade do seu peso corporal em onças de água todos os dias (recomenda-se pelo menos 8 copos de água por dia) e tome um pouco de sal marinho natural junto com a água. Deixe seu corpo se acostumar com essa rotina, certificando-se de não beber um galão inteiro de água de uma só vez. Divida a bebida ao longo do dia para que seu corpo possa absorver a água adequadamente e você não inunde seu sistema de uma só vez. Isso mantém seu corpo hidratado ao longo do dia e protege naturalmente contra ataques de asma.

Se você tem feito essa rotina diariamente e seu quadro de asma pode não ter melhorado, talvez seja hora de investigar também outras causas possíveis. Asma relacionada ao trabalho é uma causa comum para muitas pessoas e merece uma investigação mais aprofundada de sua parte.

Inspirado em Dawn Tan