يمكن أن يكون الإمساك أحد أعراض حساسية الذرة

يمكن أن يكون الإمساك أحد أعراض حساسية الذرة

لا يحب معظم الناس التحدث عن الإمساك، على الرغم من أن الكثير منهم يعانون منه كل يوم تقريبًا. يبدو أن البراز الكبير أو الصلب يمكن أن يكون وراء أشياء مثل المراحيض الإعلانية التي يمكنها طرد 29 كرة جولف في وقت واحد. للتخفيف من هذه الحالة المؤلمة والصعبة، يلجأ الكثيرون إلى المسهلات. في حين أن الملينات قد تعمل على المدى القصير، إلا أنه لا ينصح باستخدامها على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الإمساك المزمن جميع أنواع المشاكل الأخرى لجسمك. من المهم الوصول إلى جذور المشكلة بدلًا من الاعتماد على الأدوية القاسية.

يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة مثل تناول المزيد من الفاكهة مثل التفاح أو المشي أكثر أو ممارسة المزيد من التمارين في تخفيف الإمساك. يمكن أن تكون إضافة أطعمة أخرى مثل الزبادي إلى روتينك اليومي وسيلة لتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. إذا كنت قد جربت كل هذه الأشياء ولكنك لا تزال تعاني من الإمساك المزمن، فقد تكون مشكلتك في الواقع حساسية طعام غير مشخصة مثل حساسية الذرة.

ليس كل من يعاني من حساسية تجاه الطعام يعاني من الإمساك كأحد الأعراض، لكن البعض يعاني منه. وصلتني رسائل كثيرة من أشخاص لديهم حساسية من الذرة ويعانون من إمساك شديد حتى تعرفوا على المشكلة وتخلصوا من الذرة. لسوء الحظ، يتناول معظم الناس الذرة أو مشتقاتها مع كل وجبة، لذلك من الصعب معرفة السبب الحقيقي للإمساك.

الرضع الذين لديهم حساسية من الذرة قد يكونون عرضة بشكل خاص للإمساك، وخاصة إذا كان الطفل يتغذى على الحليب الصناعي. معظم التركيبات مصنوعة من مواد صلبة من شراب الذرة أو مشتقات الذرة الأخرى، والتي يمكن أن تسبب الإمساك أو آلام البطن والغازات والانتفاخ لدى الطفل. في كثير من الأحيان لا يفهم الآباء الجدد أن الحليب الصناعي هو سبب آلام بطن أطفالهم ويستمرون في تغذية أطفالهم بالحليب الصناعي، ليكتشفوا سبب آلام أطفالهم في وقت لاحق.

بالإضافة إلى مشاكل الإمساك، يعاني بعض الأشخاص من حساسية شديدة تجاه الذرة لدرجة أن استخدام ورق التواليت الذي يحتوي على نشا الذرة يمكن أن يسبب مشاكل. يصاب البعض بقرحة في المؤخرة، بينما يصاب البعض الآخر بالشرى أو القروح. قد تحتوي المناديل أيضًا على الذرة. إذا كان شخص ما حساسًا للذرة، فسوف يحتاج إلى استخدام الماء أو قطعة قماش أو كليهما لتنظيف نفسه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الحفاضات أو المنتجات النسائية ردود فعل مماثلة. يعد الاتصال بالشركات بشكل فردي أفضل طريقة للتحقق مما إذا كانت المنتجات تحتوي على الذرة أم لا. لسوء الحظ، وجد الكثيرون أنه من الضروري الاتصال بالشركات عدة مرات والتعامل بحذر عند تجربة شيء جديد. في كثير من الأحيان، لا يملك الأشخاص الذين يجيبون على الهاتف المعلومات الكافية للإجابة على الأسئلة بشكل صحيح. لذا، إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، عليك أن تكون حذرًا للغاية.

مستوحاة من ليلي فيردن