Zápcha môže byť príznakom alergie na kukuricu

Zápcha môže byť príznakom alergie na kukuricu

Väčšina ľudí nerada hovorí o zápche, aj keď mnohí s ňou bojujú takmer každý deň. Zdá sa, že za reklamnými záchodmi, ktoré dokážu spláchnuť 29 golfových loptičiek naraz, môžu byť veľké alebo tvrdé stoličky. Na zmiernenie tohto bolestivého a ťažkého stavu sa mnohí obracajú na laxatíva. Zatiaľ čo laxatíva môžu pôsobiť krátkodobo, neodporúčajú sa na dlhodobé užívanie. Okrem toho môže chronická zápcha spôsobiť vášmu telu všetky druhy problémov. Je dôležité prísť na koreň problému namiesto spoliehania sa na tvrdé lieky.

Zmeny životného štýlu, ako je konzumácia väčšieho množstva ovocia, ako sú jablká, viac chôdze alebo viac cvičenia, môžu pomôcť zmierniť zápchu. Pridanie ďalších potravín, ako je jogurt, do vašej každodennej rutiny môže byť tiež spôsobom, ako zlepšiť celkové zdravie tráviaceho traktu. Ak ste vyskúšali všetky tieto veci, ale stále máte chronickú zápchu, váš problém môže byť v skutočnosti nediagnostikovaná potravinová alergia, ako je alergia na kukuricu.

Nie každý, kto je alergický na jedlo, má zápchu ako symptóm, ale niektorí áno. Dostal som veľa e-mailov od ľudí, ktorí sú alergickí na kukuricu a trpeli silnou zápchou, kým nerozpoznali problém a neodstránili kukuricu. Bohužiaľ, väčšina ľudí jedáva kukuricu alebo kukuričný derivát s každým jedlom, takže je ťažké zistiť, čo je skutočne príčinou zápchy.

Dojčatá, ktoré sú alergické na kukuricu, môžu byť obzvlášť náchylné na zápchu, najmä ak je dieťa kŕmené umelým mliekom. Väčšina formulácií sa vyrába z pevných kukuričných sirupov alebo iných kukuričných derivátov, ktoré môžu u dieťaťa spôsobiť zápchu alebo bolesti brucha, plynatosť a nadúvanie. Novopečení rodičia často nechápu, že príčinou bolesti bruška ich bábätka je umelé mlieko a pokračujú v kŕmení svojho bábätka umelým mliekom, len aby sa príčinu trápenia svojho bábätka dozvedeli oveľa neskôr.

Okrem problémov so zápchou sú niektorí ľudia tak citliví na kukuricu, že používanie toaletného papiera, ktorý obsahuje kukuričný škrob, môže spôsobiť problémy. Niekoho bolí zadoček, iného žihľavku či vredy. Utierky môžu obsahovať aj kukuricu. Ak je niekto taký citlivý na kukuricu, bude musieť na čistenie použiť vodu alebo handričku alebo oboje. Okrem toho môžu plienky alebo ženské výrobky spôsobiť podobné reakcie. Individuálne telefonovanie spoločnostiam je najlepší spôsob, ako skontrolovať, či produkty obsahujú kukuricu alebo nie. Žiaľ, mnohí zistili, že je potrebné viackrát zavolať spoločnostiam a postupovať opatrne, keď skúšajú niečo nové. Ľudia, ktorí odpovedajú na telefón, často nemajú dostatok informácií na správne zodpovedanie otázok. Takže ak máte silnú alergiu, musíte byť mimoriadne opatrní.

Inšpirované Lilly Verden