Lo que debes saber sobre el eccema

Lo que debes saber sobre el eccema

¿Qué es el eccema? El eccema, también conocido como dermatitis atópica, es un problema cutáneo grave que puede afectar a cualquier persona, desde bebés hasta adultos maduros. El eccema puede durar semanas o meses, dependiendo de la rapidez con la que se diagnostiquen con precisión los síntomas y las causas del eccema y se busque tratamiento. El eccema suele aparecer en personas con antecedentes personales o familiares de atopia, como asma alérgica, rinitis, conjuntivitis o alergias alimentarias.

¿Cuáles son los síntomas del eccema? La mayoría de las veces, uno de los primeros síntomas del eccema es que le pica la piel antes de que se forme el eccema. Por lo general, el eccema se presenta como piel seca, engrosada y con picazón en las manos, el cuello, la cara y las piernas. Sin embargo, el eccema también puede aparecer a menudo en otros lugares, como los pliegues internos de las articulaciones de la rodilla y el codo. Si se rasca, el eccema puede progresar hasta una etapa en la que la persona afectada desarrolla una costra de color amarillenta a marrón claro o llagas llenas de pus. Esta es una indicación de infección.

¿Cuáles son las causas del eczema? Algunos desencadenantes comunes del eccema pueden deberse a los alimentos, el jabón, el detergente o los productos para el cuidado de la piel que utilizamos. Los residuos de detergente en la ropa también pueden irritar la piel, por lo que se recomienda un segundo ciclo de enjuague. El eczema también puede ser causado por reacciones alérgicas a los ácaros del polvo, pieles de animales, polen, leche de vaca, huevos, nueces, soja o trigo. Sin embargo, las alergias no siempre son la causa del eczema. Hay muchos otros factores, incluido lavar demasiado la zona afectada y usar ropa áspera que roce la piel. Si vive en un clima frío y seco o en un clima tropical muy húmedo como Singapur, las estaciones y las condiciones climáticas pueden causar estragos en la piel sensible y también provocar eczema.

Una de las muchas y muy importantes formas de tratar el eczema es una dieta saludable. Empiece a comer frutas y verduras. Tu dieta debe incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las nueces. También puedes empezar a tomar suplementos, ya que no obtienes todos los nutrientes que necesitas de tu dieta diaria. Complemento alimenticio con vitaminas A, D y E que hidratan la piel y la protegen de los radicales libres. Evitar alimentos procesados, snacks carentes de nutrientes esenciales, leche y otros productos lácteos de vaca, frutos secos, soja y edulcorantes artificiales. Es muy importante eliminar por completo los alimentos a los que eres alérgico. Es necesario practicar llevar un diario para enumerar los alimentos que empeoran el eczema.

Inspirado por Phoebe D.