Amit az ekcémáról tudni kell

Amit az ekcémáról tudni kell

Mi az ekcéma? Az ekcéma, más néven atópiás dermatitis egy súlyos bőrprobléma, amely a csecsemőktől az érett felnőttekig bárkit megviselhet. Az ekcéma hetekig vagy hónapokig tarthat attól függően, hogy milyen gyorsan diagnosztizálják pontosan az ekcéma tüneteit és okait, és milyen gyorsan keresik a kezelést. Az ekcéma általában olyan embereknél fordul elő, akiknek személyes vagy családi kórtörténetében előfordult atópia, például allergiás asztma, nátha, kötőhártya-gyulladás vagy ételallergia.

Mik az ekcéma tünetei? Legtöbbször az ekcéma egyik első tünete, hogy a bőre viszket, mielőtt az ekcéma kialakulna. Az ekcéma jellemzően viszkető, száraz, megvastagodott bőrként jelentkezik a kézen, a nyakon, az arcon és a lábakon. Az ekcéma azonban gyakran más helyeken is előfordulhat, például a térd- és könyökízületek belső redőiben. Ha megkarcolják, az ekcéma olyan stádiumba léphet, amikor az érintett személyen sárgás vagy világosbarna kéreg vagy gennyes sebek jelennek meg. Ez a fertőzés jele.

Mik az ekcéma okai? Az ekcéma gyakori kiváltó okai lehetnek az élelmiszerek, szappanok, mosószerek vagy az általunk használt bőrápoló termékek. A ruházatban lévő mosószer-maradványok is irritálhatják a bőrt, ezért egy második öblítési ciklus javasolt. Az ekcémát a poratkák, az állati szőrzet, a pollen, a tehéntej, a tojás, a dió, a szója vagy a búza allergiás reakciója is okozhatja. Az ekcémát azonban nem mindig az allergia okozza. Sok más tényező is létezik, beleértve az érintett terület túlzott mosását és a bőrt dörzsölő durva ruházat viselését. Ha hideg és száraz éghajlaton vagy nagyon párás trópusi éghajlaton, például Szingapúrban él, az évszakok és időjárási körülmények pusztítást végezhetnek az érzékeny bőrön, és ekcémát is kiválthatnak.

Az ekcéma kezelésének számos és nagyon fontos módja közül az egyik az egészséges táplálkozás. Kezdj el gyümölcsöt és zöldséget enni. Az étrendnek tartalmaznia kell az omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, például a lazacot és a diót. Elkezdhetsz táplálékkiegészítőket is szedni, mivel nem kapod meg az összes szükséges tápanyagot a napi étrendedből. Étrend-kiegészítő A, D és E vitaminokkal, amelyek hidratálják a bőrt és védik a szabad gyököktől. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, az alapvető tápanyagokat nem tartalmazó ételeket, a tejet és más tehéntejtermékeket, a dióféléket, a szóját és a mesterséges édesítőszereket. Nagyon fontos az allergiás élelmiszerek teljes elhagyása. A napló vezetését gyakorolni kell, hogy felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek súlyosbítják az ekcémát.

Ihlette Phoebe D.