Cosa dovresti sapere sull'eczema

Cosa dovresti sapere sull'eczema

Cos'è l'eczema? L'eczema, noto anche come dermatite atopica, è un grave problema della pelle che può affliggere chiunque, dai neonati agli adulti maturi. L'eczema può durare settimane o mesi, a seconda della rapidità con cui i sintomi e le cause dell'eczema vengono diagnosticati accuratamente e si ricerca il trattamento. L'eczema di solito si manifesta in persone con una storia personale o familiare di atopia, come asma allergica, rinite, congiuntivite o allergie alimentari.

Quali sono i sintomi dell'eczema? Nella maggior parte dei casi, uno dei primi sintomi dell'eczema è il prurito della pelle prima che si formi l'eczema. In genere, l'eczema si presenta come pelle pruriginosa, secca e ispessita sulle mani, sul collo, sul viso e sulle gambe. Tuttavia, l'eczema può spesso verificarsi anche in altre zone, come ad esempio nelle pieghe interne delle articolazioni del ginocchio e del gomito. Se grattato, l'eczema può progredire fino a uno stadio in cui la persona colpita sviluppa una crosta da giallastra a marrone chiaro o piaghe piene di pus. Questa è un'indicazione di infezione.

Quali sono le cause dell'eczema? Alcuni fattori scatenanti comuni dell'eczema possono essere dovuti al cibo, al sapone, ai detergenti o ai prodotti per la cura della pelle che utilizziamo. Anche i residui di detersivo negli indumenti possono irritare la pelle, pertanto si consiglia un secondo ciclo di risciacquo. L'eczema può anche essere causato da reazioni allergiche agli acari della polvere, al pelo degli animali, al polline, al latte vaccino, alle uova, alle noci, alla soia o al grano. Tuttavia, le allergie non sono sempre la causa dell’eczema. Ci sono molti altri fattori, tra cui lavare troppo la zona interessata e indossare abiti ruvidi che sfregano la pelle. Se vivi in ​​un clima freddo e secco o in un clima tropicale molto umido come Singapore, le stagioni e le condizioni meteorologiche possono devastare la pelle sensibile e possono anche scatenare l'eczema.

Uno dei tanti e molto importanti modi per curare l'eczema è una dieta sana. Inizia a mangiare frutta e verdura. La tua dieta deve includere alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come salmone e noci. Puoi anche iniziare a prendere degli integratori poiché non ottieni tutti i nutrienti di cui hai bisogno dalla tua dieta quotidiana. Integratore alimentare con vitamine A, D ed E che idratano la pelle e la proteggono dai radicali liberi. Evitare alimenti trasformati, snack privi di nutrienti essenziali, latte e altri prodotti caseari di mucca, noci, soia e dolcificanti artificiali. È molto importante eliminare completamente gli alimenti a cui sei allergico. È necessario esercitarsi a tenere un diario per elencare gli alimenti che peggiorano l'eczema.

Ispirato da Phoebe D.