Suche
Mein Konto
Hva du bør vite om eksem
Hva er eksem? Eksem, også kjent som atopisk dermatitt, er et alvorlig hudproblem som kan plage alle fra babyer til voksne. Eksem kan vare i uker eller måneder, avhengig av hvor raskt symptomene og årsakene til eksem blir nøyaktig diagnostisert og behandling søkes. Eksem oppstår vanligvis hos personer med en personlig eller familiehistorie med atopi, som allergisk astma, rhinitt, konjunktivitt eller matallergi. Hva er symptomene på eksem? Mesteparten av tiden er et av de første symptomene på eksem at huden din klør før eksem dannes. Vanligvis viser eksem seg som kløende, tørr, fortykket hud...
Hva du bør vite om eksem
Hva er eksem? Eksem, også kjent som atopisk dermatitt, er et alvorlig hudproblem som kan plage alle fra babyer til voksne. Eksem kan vare i uker eller måneder, avhengig av hvor raskt symptomene og årsakene til eksem blir nøyaktig diagnostisert og behandling søkes. Eksem oppstår vanligvis hos personer med en personlig eller familiehistorie med atopi, som allergisk astma, rhinitt, konjunktivitt eller matallergi.
Hva er symptomene på eksem? Mesteparten av tiden er et av de første symptomene på eksem at huden din klør før eksem dannes. Vanligvis viser eksem seg som kløende, tørr, fortykket hud på hender, nakke, ansikt og ben. Eksem kan imidlertid også ofte oppstå andre steder, som for eksempel de indre foldene i kne- og albueleddene. Ved riper kan eksemet utvikle seg til et stadium hvor den berørte personen utvikler en gulaktig til lysebrun skorpe eller pussfylte sår. Dette er en indikasjon på infeksjon.
Hva er årsakene til eksem? Noen vanlige triggere for eksem kan skyldes mat, såpe, vaskemiddel eller hudpleieproduktene vi bruker. Vaskemiddelrester i klær kan også irritere huden, så en ny skylling anbefales. Eksem kan også være forårsaket av allergiske reaksjoner mot støvmidd, dyrepels, pollen, kumelk, egg, nøtter, soya eller hvete. Men allergi er ikke alltid årsaken til eksem. Det er mange andre faktorer, inkludert å vaske det berørte området for mye og bruke grove klær som gnir huden. Hvis du bor i et kaldt og tørt klima eller et veldig fuktig tropisk klima som Singapore, kan årstidene og værforholdene skape kaos på sensitiv hud og kan også utløse eksem.
En av de mange og svært viktige måtene å behandle eksem på er et sunt kosthold. Begynn å spise frukt og grønnsaker. Kostholdet ditt må inneholde mat rik på omega-3-fettsyrer, som laks og valnøtter. Du kan også begynne å ta kosttilskudd siden du ikke får i deg alle næringsstoffene du trenger fra ditt daglige kosthold. Kosttilskudd med vitamin A, D og E som fukter huden og beskytter den mot frie radikaler. Unngå bearbeidet mat, snacks som mangler essensielle næringsstoffer, melk og andre meieriprodukter fra kyr, nøtter, soya og kunstige søtningsmidler. Det er veldig viktig å fullstendig eliminere matvarer du er allergisk mot. Å føre dagbok må øves for å liste opp matvarer som gjør eksem verre.
Inspirert av Phoebe D.