Co warto wiedzieć o egzemie

Co warto wiedzieć o egzemie

Co to jest egzema? Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, to poważny problem skórny, który może nękać każdego, od dziecka po dojrzałą osobę dorosłą. Wyprysk może trwać tygodnie lub miesiące, w zależności od tego, jak szybko objawy i przyczyny wyprysku zostaną dokładnie zdiagnozowane i zastosowane zostanie leczenie. Wyprysk występuje zwykle u osób, u których w rodzinie lub w rodzinie występowała atopia, taka jak astma alergiczna, nieżyt nosa, zapalenie spojówek lub alergie pokarmowe.

Jakie są objawy egzemy? W większości przypadków jednym z pierwszych objawów egzemy jest swędzenie skóry, zanim pojawi się egzema. Zazwyczaj wyprysk objawia się swędzącą, suchą i pogrubioną skórą na dłoniach, szyi, twarzy i nogach. Jednak wyprysk może często występować także w innych miejscach, np. w wewnętrznych fałdach stawów kolanowych i łokciowych. W przypadku zadrapania egzema może rozwinąć się do stadium, w którym u dotkniętej osoby rozwija się żółtawa do jasnobrązowej skórka lub owrzodzenia wypełnione ropą. Jest to oznaka infekcji.

Jakie są przyczyny egzemy? Niektóre typowe przyczyny egzemy mogą wynikać z jedzenia, mydła, detergentów lub używanych przez nas produktów do pielęgnacji skóry. Pozostałości detergentu na odzieży mogą również podrażniać skórę, dlatego zaleca się wykonanie drugiego cyklu płukania. Wyprysk może być również spowodowany reakcją alergiczną na roztocza, sierść zwierząt, pyłki, mleko krowie, jaja, orzechy, soję lub pszenicę. Jednak alergie nie zawsze są przyczyną egzemy. Istnieje wiele innych czynników, w tym zbyt częste mycie dotkniętego obszaru i noszenie szorstkiej odzieży, która ociera skórę. Jeśli mieszkasz w zimnym i suchym klimacie lub w bardzo wilgotnym klimacie tropikalnym, takim jak Singapur, pory roku i warunki pogodowe mogą siać spustoszenie na wrażliwej skórze, a także mogą powodować egzemę.

Jednym z wielu i bardzo ważnych sposobów leczenia egzemy jest zdrowa dieta. Zacznij jeść owoce i warzywa. Twoja dieta musi zawierać produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś i orzechy włoskie. Możesz także zacząć przyjmować suplementy, ponieważ codzienna dieta nie dostarcza wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Suplement diety zawierający witaminy A, D i E, które nawilżają skórę i chronią ją przed wolnymi rodnikami. Unikanie przetworzonej żywności, przekąsek pozbawionych niezbędnych składników odżywczych, mleka i innych produktów nabiałowych od krów, orzechów, soi i sztucznych słodzików. Bardzo ważne jest całkowite wyeliminowanie pokarmów, na które jesteś uczulony. Należy ćwiczyć prowadzenie pamiętnika, aby wymieniać produkty, które pogarszają egzemę.

Zainspirowany Phoebe D.