Ce ar trebui să știți despre eczeme

Ce ar trebui să știți despre eczeme

Ce este eczema? Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, este o problemă gravă a pielii care poate afecta pe oricine, de la bebeluși la adulți maturi. Eczema poate dura săptămâni sau luni, în funcție de cât de repede sunt diagnosticate cu acuratețe simptomele și cauzele eczemei ​​și se caută tratamentul. Eczema apare de obicei la persoanele cu antecedente personale sau familiale de atopie, cum ar fi astmul alergic, rinita, conjunctivita sau alergiile alimentare.

Care sunt simptomele eczemei? De cele mai multe ori, unul dintre primele simptome ale eczemei ​​este că pielea te mâncărime înainte de a se forma eczema. De obicei, eczema se prezintă sub formă de mâncărime, piele uscată, îngroșată pe mâini, gât, față și picioare. Cu toate acestea, eczema poate apărea adesea și în alte locuri, cum ar fi pliurile interioare ale articulațiilor genunchiului și ale cotului. Dacă este zgâriată, eczema poate progresa într-un stadiu în care persoana afectată dezvoltă o crustă gălbuie până la maro deschis sau răni pline de puroi. Acesta este un indiciu de infecție.

Care sunt cauzele eczemei? Unii factori declanșatori obișnuiți pentru eczeme se pot datora alimentelor, săpunului, detergentului sau produselor de îngrijire a pielii pe care le folosim. Reziduurile de detergent din îmbrăcăminte pot irita și pielea, așa că se recomandă un al doilea ciclu de clătire. Eczema poate fi cauzată și de reacții alergice la acarieni, blană de animale, polen, lapte de vaca, ouă, nuci, soia sau grâu. Cu toate acestea, alergiile nu sunt întotdeauna cauza eczemei. Există mulți alți factori, inclusiv spălarea prea mult a zonei afectate și purtarea de îmbrăcăminte aspră care freacă pielea. Dacă locuiți într-un climat rece și uscat sau într-un climat tropical foarte umed precum Singapore, anotimpurile și condițiile meteorologice pot face ravagii pe pielea sensibilă și pot declanșa, de asemenea, eczeme.

Una dintre multele și foarte importante moduri de a trata eczemele este o dietă sănătoasă. Începeți să mâncați fructe și legume. Dieta ta trebuie să includă alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi somonul și nucile. De asemenea, puteți începe să luați suplimente, deoarece nu obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie din dieta zilnică. Supliment alimentar cu vitamine A, D și E care hidratează pielea și o protejează de radicalii liberi. Evitarea alimentelor procesate, gustărilor lipsite de nutrienți esențiali, lapte și alte produse lactate de la vaci, nuci, soia și îndulcitori artificiali. Este foarte important să eliminați complet alimentele la care sunteți alergic. Ținerea unui jurnal trebuie să fie practicată pentru a enumera alimentele care agravează eczema.

Inspirat de Phoebe D.