Vad du bör veta om eksem

Vad du bör veta om eksem

Vad är eksem? Eksem, även känt som atopisk dermatit, är ett allvarligt hudproblem som kan plåga alla från spädbarn till mogna vuxna. Eksem kan pågå i veckor eller månader, beroende på hur snabbt symtomen och orsakerna till eksem diagnostiseras korrekt och behandling söks. Eksem förekommer vanligtvis hos personer med en personlig eller familjehistoria av atopi, såsom allergisk astma, rinit, konjunktivit eller födoämnesallergier.

Vilka är symtomen på eksem? För det mesta är ett av de första symtomen på eksem att din hud kliar innan eksem bildas. Vanligtvis uppträder eksem som kliande, torr, förtjockad hud på händer, hals, ansikte och ben. Eksem kan dock ofta förekomma även på andra ställen, såsom de inre vecken i knä- och armbågslederna. Om det är repat kan eksemet utvecklas till ett stadium där den drabbade personen utvecklar en gulaktig till ljusbrun skorpa eller pusfyllda sår. Detta är en indikation på infektion.

Vilka är orsakerna till eksem? Några vanliga triggers för eksem kan bero på mat, tvål, tvättmedel eller de hudvårdsprodukter vi använder. Tvättmedelsrester i kläder kan också irritera huden, så en andra sköljcykel rekommenderas. Eksem kan också orsakas av allergiska reaktioner mot dammkvalster, djurpäls, pollen, komjölk, ägg, nötter, soja eller vete. Men allergier är inte alltid orsaken till eksem. Det finns många andra faktorer, inklusive att tvätta det drabbade området för mycket och att bära grova kläder som gnuggar huden. Om du bor i ett kallt och torrt klimat eller ett mycket fuktigt tropiskt klimat som Singapore, kan årstiderna och väderförhållandena orsaka förödelse på känslig hud och kan även utlösa eksem.

Ett av de många och mycket viktiga sätten att behandla eksem är en hälsosam kost. Börja äta frukt och grönsaker. Din kost måste innehålla livsmedel rika på omega-3-fettsyror, såsom lax och valnötter. Du kan också börja ta kosttillskott eftersom du inte får i dig alla de näringsämnen du behöver från din dagliga kost. Kosttillskott med vitamin A, D och E som återfuktar huden och skyddar den från fria radikaler. Undvik bearbetade livsmedel, snacks som saknar viktiga näringsämnen, mjölk och andra mejeriprodukter från kor, nötter, soja och konstgjorda sötningsmedel. Det är mycket viktigt att helt eliminera livsmedel som du är allergisk mot. Att föra dagbok måste övas för att lista livsmedel som gör eksem värre.

Inspirerad av Phoebe D.