5 prírodných liekov na artritídu - a prečo a prečo

5 prírodných liekov na artritídu - a prečo a prečo

Krátka preambula:

Ďalším chronicky nepríjemným ochorením, ktoré je celosvetovo stále na vzostupe, je reumatoidná artritída (RA).alebo ako tomu hovorí moja stará mama, „Arfer“, AKA „Arthur“ v správnej queensovskej angličtine, je spúšťaný a umocňovaný našou toxickou modernou stravou vysoko rafinovaných a spracovaných cukrov, obilnín a rastlinných olejov...

...väčšina ľudí v dnešnej dobe jednoducho nekonzumuje dostatok potrebných živín potrebných na stavbu a udržanie silných kostí a pružných kĺbov..jednoducho..!!

RA je chronické zápalové ochorenie, ktoré väčšinou postihuje menšie kĺby na rukách a nohách a spôsobuje bolestivé opuchy, pretože postihuje kĺbové výstelky, čo následne vedie k závažnej erózii kĺbových kostí a typickej škaredej deformácii, ktorá je dnes už dobre známa a príliš často vidno, ako sa táto bolestivá porucha presadzuje.

Žiaľ, ani tam to vždy nekončí... V najhorších štádiách je RA skvelým všestranným pomocníkom a veľmi často bude mať katastrofálne následky na iné časti tela, ako je koža, pľúca, oči a jemné cievy.

Choďte na lov:

Hoci môže postihnúť prakticky kohokoľvek v akomkoľvek veku, častejšie sa vyskytuje u žien ako u mužov a zvyčajne až po 40+.

Ďalšia vec, ktorú treba zvážiť, je dedičný faktor... riziko vzniku ochorenia sa môže zvýšiť, ak má rodinný príslušník RA.

Príčina..?

Okrem zlých stravovacích návykov a nedostatku pohybu...

Pravdou je, že lekárske a vedecké bratstvá stále nevedia, ako to začína vo vašom tele... nikto zatiaľ nevie presne definovať, čo poháňa vývoj RA, aj keď čoraz rozšírenejšia teória hovorí, že je to pravdepodobne kvôli genetike... nie konkrétne poruche vo vašich génoch, ale vplyvu, ktorý môžu mať infekcie, vírusy a baktérie na vaše gény a účinne spúšťajú chorobu, ako ju poznáme.

Je známe, že šľachy a väzy, ktoré držia vaše kĺby pohromade, sa natiahnu a nakoniec zoslabnú do bodu, kedy kĺby nakoniec úplne vypadnú zo svojej polohy... to všetko je spôsobené, keď zápal zhrubne výstelku membrán, ktoré obklopujú kĺby – „synoviálne“.

Tento počiatočný zápal začína potom, čo sa zdá, že váš imunitný systém napadne synoviálnu výstelku... z dôvodov, ktoré ešte nie sú úplne pochopené, ako je vysvetlené vyššie.

Niekoľko zásad prevencie…

!!!... Samozrejme, samozrejme, samozrejme, samozrejme a tak ďalej a tak ďalej, do nekonečna... !!!

Naozaj tu nemôžem povedať viac, čo som už nepovedal v iných článkoch - a samozrejme v mnohých ďalších...

...je o holistickom životnom štýle Natural Health & Wellness...Vedeli ste, že ešte stále existujú oblasti nášho sveta, t. j. časti Afriky, Ázie, Indonézie a Južnej Ameriky, kde populácia NIKDY netrpí artritídou... NIKDY...?

A dôvod...?

Nežijú typickým „západným“ moderným životným štýlom toxínov, spracovaných potravín bohatých na cukor a sacharidy, o ktorých bol zvyšok sveta „presvedčený“ akceptovať – zo všetkých nesprávnych dôvodov...!

Takže… získajte dostatok vitamínu D zo slnka, tuniaka, makrely, lososa a sardiniek a vitamínu K2 z pečene, mäsa, mlieka, masla a syra… všetko kŕmené trávou.

Inými slovami, jedzte zdravé, zdravé jedlá a zdravé oleje..!

A samozrejme CVIČENIE (ja viem... pre niekoho sprosté slovo, že...?)... hlavne nejaký silový tréning... Pre silu kostí a kĺbov je to rozhodujúce, bez ohľadu na to, koľko máte rokov.

Niektoré z najčastejších škaredých príznakov...

♦ Opuchnuté, citlivé/bolestivé kĺby.

♦ Reumatoidné uzliny – tvrdé hrbolčeky pod kožou na rukách.

♦ Stuhnutosť kĺbov, ktorá trvá hodiny po odpočinku alebo spánku.

♦ Chudnutie a neustála únava.

Symptómy RA sú veľmi rôznorodé a môžu sa veľmi líšiť v intenzite od človeka k človeku a môžu sa dokonca javiť len ako dočasná bolesť – takpovediac prichádzajú a odchádzajú...

...ale najčastejšou charakteristikou je, že to vždy začína v menších kĺboch... kĺboch ​​a kĺboch ​​prstov na nohách... potom nakoniec vo väčších kĺboch ​​tela - členkoch, kolenách, bedrách, lakťoch a ramenách.

Postupom času sa kĺby postihnutých vychýlia a nadobudnú charakteristickú deformáciu a nesúlad, ktorý môže byť len dôsledkom tohto ochorenia..!

Ďalšie riziká spojené s AR…

Ak máte RA, existuje veľká šanca, že budete tiež trpieť:

♦ Osteoporóza – spolu so skutočnou RA môžu lieky na RA skutočne zvýšiť vaše riziko rozvoja osteoporózy... Vaše kosti sú oslabené, takže sú náchylné na zlomeniny.

♦ Ochorenie pľúc – zvyšujúca sa dýchavičnosť v dôsledku zápalu a následné zjazvenie pľúc.

♦ Ochorenie srdca – opäť zápal... hlavného vaku a zvýšené riziko upchatia a/alebo stvrdnutia tepien.

♦ Syndróm karpelového tunela – Zápal a opuch spôsobujú stlačenie stredného nervu, ktorý prechádza zápästím, čo má za následok brnenie a/alebo znecitlivenie v oblasti ruky blízko palca.

Niektoré "prírodné" prostriedky...

Toto je mojich 5 obľúbených prírodných prostriedkov, o ktorých viem, že fungujú... S každým som videla celkom úžasné výsledky - kombinácia všetkých 5 je absolútnym víťazom...

♦ ZMENY ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU – Ako už bolo spomenuté, správna výživa s dostatkom vitamínu D a K2 – ak nedostávate správny typ jedla, správnou cestou je doplnok z miestneho obchodu so zdravou výživou.

♦ KOKOSOVÝ OLEJ - jedna z mojich obľúbených prírodných silových potravín...je veľmi účinný na zmiernenie zápalu a upokojenie zapáleného tkaniva a kĺbov - posilňuje aj kosti.

♦ SPOLOČNÉ PRIATEĽSKÉ CVIČENIE - Odporový tréning je dobrý pre každého, ale pacienti s RA by to určite mali robiť - začať jemne a budovať - ​​NIE JE TO O VÁS..!

...a nemyslím len závažia - aj keď to je moja preferencia, čo tak jemné každodenné kúpanie v teplom bazéne...!?!

♦ KAŽDODENNÉ STREČINY - Jogové strečingy sú perfektné... Ľahký jogový strečing cvičím takmer každý deň a moja mama - artrózička ich cvičí tiež... fungujú.

♦ MEDITÁCIA - nie, nekecám... ako pacient s RA musíte čo najviac uvoľniť svaly a kĺby, kedykoľvek je to možné - a upokojujúca, relaxačná meditačná prax je úplne dokonalý spôsob, ako to dosiahnuť.

Posledná anekdota:

Vo väčšine prípadov je reumatoidná artritída nepríjemná a môže vyzerať dosť škaredo, keď sa kĺby človeka krútia a deformujú... môže byť mimoriadne bolestivá a spôsobiť ďalšie zdravotné problémy, ktoré postihnutého len utrpia.

Dá sa tomu však predísť... Životný štýl – ako vždy, je tu hlavnou vecou a hoci to nie je vždy jednoduché, zmena stravovania a životných návykov je vždy vážnou zmenou, pokiaľ ide o zlepšenie vášho zdravia...!

* * *

Na ukončenie tejto krutej pravdy o nepríjemnej chorobe sa volá krátka a hrejivá básnička"Maminke ruky"odReena Sharma:

Najsilnejšej žene, akú poznám.

Na prvý pohľad sa môžu mamine ruky zdať zmrzačené a krotké.

Trhne sebou, keď do nej štuchneš a jej stisk je dosť slabý.

Ale tieto ruky sú odrazom ženy vo vnútri,

hoci zaťažený obmedzeniami, stále silný hrdosťou.

Ak je otvorenie pohára príliš veľkou úlohou,

Až po dlhom váhaní sa konečne pýta.

Nenechajte sa tým zmiasť, pretože to musíte pochopiť.

Nejde o to, čo nedokážu, ale o to, čo dokážu.

Tieto ruky majú moc nastoliť zákon o rodine,

Aby som utrel každú slzu a pevne ťa držal.

Každý deň sa stretávajú v modlitbe,

a vždy, keď ich potrebujete, sú vždy k dispozícii.

Takže ak sa tieto ruky nezdajú príliš tvrdé,

Pamätajte, že sú plné nehy a lásky

a to mi stačí.

* * *

Inšpirované Petrom Kirwanom