نصائح عامة لمرضى التهاب المفاصل للتخلص من التهاب المفاصل

نصائح عامة لمرضى التهاب المفاصل للتخلص من التهاب المفاصل

تعرف على كيفية التخلص من التهاب المفاصل باتباع هذه النصائح لمرضى التهاب المفاصل. في الثقافات التي تستخدم نظامًا غذائيًا غربيًا نموذجيًا (انظر كيفية التخلص من التهاب المفاصل - تجنب مسببات التهاب المفاصل)، يكون التهاب المفاصل شائعًا، وفي الثقافات التي تأكل في الغالب الفواكه والخضروات الطازجة أو المجففة مع القليل جدًا من البروتين، يكون التهاب المفاصل غير معروف إلى حد كبير.

أي شيء كيميائي بطبيعته ليس له قيمة غذائية كبيرة. هذه المواد الكيميائية غريبة على الجسم وتربكه، لذلك قد لا يتعرف حتى على هذه المواد المضافة كشيء يجب التخلص منه. ثم تبقى في الخلف وتعطل أنظمة الجسم الكيميائية والإلكترونية، مما يؤثر على العضلات والمفاصل والأنسجة أو يسد الجهاز اللمفاوي. يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة التي يتم تناولها في وجبة واحدة إلى إصابة أي عضو داخلي أو عضلة أو عصب.

يحدث التهاب المفاصل العظمي أو التهاب المفاصل التنكسية عادةً في الركبتين أو الوركين أو العمود الفقري. إنه عندما يتم تهالك المفصل. تتطور الدورة حيث يسبب الضرر الالتهاب، والذي بدوره يسبب المزيد من الضرر. (عادةً ما يكون الالتهاب وقائيًا حتى يكتمل الشفاء؛ ومع ذلك، إذا استغرق الشفاء وقتًا طويلاً، فإن خلايا الدم البيضاء والمواد الكيميائية المشاركة في الالتهاب تصبح مدمرة).

التهاب المفاصل الروماتويدي هو تدمير الأنسجة المحيطة بمنطقة المفصل المتورمة. تصبح المفاصل متكلسة ومتضخمة، مما يحد من حركتها. وهو التهاب أكثر حدة من التهاب المفاصل العظمي. ويعتقد أن السبب هو أن الجهاز المناعي يهاجم خلايا الجسم عن طريق الخطأ.

توفر الأساور النحاسية الراحة من التهاب المفاصل الروماتويدي لأن الجلد يمتص بسهولة الكميات الصغيرة من النحاس اللازمة لإنتاج إنزيم SOD المضاد للأكسدة.

المجتمعات التي تعتمد على المنتجات الحيوانية لديها معدلات أعلى من السرطان والسكري والتهاب المفاصل وأمراض القلب وهشاشة العظام. نادرًا ما يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام والسكري لدى الأشخاص الذين لا يستهلكون المنتجات الحيوانية على الإطلاق. ويزداد معدل الإصابة في الحالات الثلاثة بشكل متناسب في المجتمعات التي تأكل اللحوم وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون.

في دراسة نشرتها VERIS، وجد أن فيتامين E له تأثير مسكن في التهاب المفاصل الروماتويدي، على الرغم من استمرار الالتهاب. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين E اللوز والهليون والأفوكادو والقرنبيط والذرة والبندق والبقدونس وفول الصويا والبراعم والسبانخ وبذور عباد الشمس.

زيناكسين هو عامل طبيعي مضاد للالتهابات والعلاج الصيني التقليدي لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

العلاج بالماء الساخن يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل. أضف كوبين مملوءين بأملاح إبسوم إلى حمام ساخن واتركيه لمدة 20 دقيقة. افركي الجلد بفرشاة ذات شعيرات طبيعية قاسية ثم قومي بإفراغ الحمام. قم بالاستحمام أو الشطف جيداً. جفف جيدًا واذهب مباشرة إلى السرير.

الغرغرة بمصل اللبن لتطهير الحلق. وهذا يقوي جهاز المناعة، لأنه غالباً ما يهدر الكثير من الطاقة في الحلق بسبب النظام الغذائي غير الصحي. دعم الجهاز المناعي مفيد في مكافحة العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل.

مشاكل الأسنان يمكن أن تؤدي إلى التهاب المفاصل. في الثلاثينيات والأربعينيات من القرن الماضي، غالبًا ما كانت تتم إزالة الأسنان لعلاج آلام التهاب المفاصل، ويبدو أن حوالي 40 بالمائة من الحالات استفادت منها. يمكن أن ينجم التهاب المفاصل أو آلام المفاصل عن إصابة جذر الأسنان أو اللثة. وهذا يؤدي إلى دخول البكتيريا إلى مجرى الدم، مما يسبب مشاكل في المفاصل. إذا فشلت جميع العلاجات الأخرى، اتصل بطبيب الأسنان الخاص بك.

من وجهة نظر ميتافيزيقية، فإن التهاب المفاصل هو نتيجة للنقد. وقد يأتي هذا النقد من شخص آخر أو قد يكون نقدًا ذاتيًا مستمرًا في ذهن الشخص. مما لا شك فيه أن النقد له نية إيجابية، لكن النتيجة سلبية. تقدم البرمجة اللغوية العصبية (NLP) طريقة مباشرة لمعالجة هذه المشكلة ويمكن أن تكون رحلة ممتعة لاكتشاف الذات مع توفير الراحة من المظاهر الجسدية.

في بعض الحالات، كان للوخز بالإبر التأثير المطلوب. إذا كنت منفتحًا على هذا الأمر، فناقش الأمر مع اختصاصي الوخز بالإبر قبل تحديد موعد.

حقق العلاج الانعكاسي للقدم نتائج رائعة في تخفيف معاناة التهاب المفاصل ومنع المزيد من التدهور. علم المنعكسات يساعد الجسم على شفاء نفسه. سيكون هذا، إلى جانب اختيار إرشادات نمط الحياة الأكثر حكمة المذكورة سابقًا، خيارًا ممتازًا.

بالنسبة للسيدات... وفقًا لطريقة الأيورفيدا اللطيفة لعلاج التهاب المفاصل، يجب على النساء الراحة قدر الإمكان خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية. استعدت المرأة الحكيمة لهذا الوقت، بالتدريب والقيام بعمل أكثر نشاطًا قبل بدء الحيض. هذا هو الوقت الذي يتم فيه نقل النفايات والشوائب ودم الحيض بشكل فعال إلى أسفل وخارج الجسم. الفكرة العامة هي اتباع الدافع الطبيعي للجسم للبقاء هادئًا وعدم النشاط.

مستوحاة من ميغان ريتشاردز