Γενικές συμβουλές για ασθενείς με αρθρίτιδα για να απαλλαγούν από την αρθρίτιδα

Γενικές συμβουλές για ασθενείς με αρθρίτιδα για να απαλλαγούν από την αρθρίτιδα

Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την αρθρίτιδα ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα. Σε πολιτισμούς που χρησιμοποιούν μια τυπική δυτική δίαιτα (βλ. Πώς να απαλλαγείτε από την αρθρίτιδα - Αποφύγετε τους πυροδοτητές της αρθρίτιδας), η αρθρίτιδα είναι κοινή, και σε πολιτισμούς που τρώνε κυρίως φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά με πολύ λίγη πρωτεΐνη, η αρθρίτιδα είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη.

Οτιδήποτε έχει χημική φύση δεν έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι ξένες προς το σώμα και το μπερδεύουν, επομένως μπορεί να μην αναγνωρίζει καν αυτά τα πρόσθετα ως κάτι που πρέπει να εξαλειφθεί. Στη συνέχεια μένουν πίσω και διαταράσσουν τα χημικά και ηλεκτρονικά συστήματα του σώματος, επηρεάζοντας μύες, αρθρώσεις, ιστούς ή μπλοκάροντας το λεμφικό σύστημα. Μεγάλες ποσότητες που λαμβάνονται σε ένα γεύμα μπορεί στην πραγματικότητα να τραυματίσουν οποιοδήποτε εσωτερικό όργανο, μυ ή νεύρο.

Η ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ή η ΕΚΦΥΛΙΣΤΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ εμφανίζεται συνήθως στα γόνατα, τους γοφούς ή τη σπονδυλική στήλη. Είναι όταν μια άρθρωση έχει φθαρεί. Ένας κύκλος αναπτύσσεται καθώς η βλάβη προκαλεί φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά. (Η φλεγμονή είναι συνήθως προστατευτική μέχρι να ολοκληρωθεί η επούλωση· ωστόσο, εάν η επούλωση διαρκεί πολύ, τα λευκά αιμοσφαίρια και οι χημικές ουσίες που εμπλέκονται στη φλεγμονή γίνονται καταστροφικά).

Η ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ είναι η καταστροφή του ιστού γύρω από την πρησμένη περιοχή της άρθρωσης. Οι αρθρώσεις ασβεστοποιούνται και μεγαλώνουν υπερβολικά, γεγονός που περιορίζει την κινητικότητα. Είναι πιο οξεία φλεγμονή από την οστεοαρθρίτιδα. Η αιτία πιστεύεται ότι είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στα κύτταρα του σώματος.

Τα χάλκινα βραχιόλια παρέχουν ανακούφιση από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα επειδή το δέρμα απορροφά εύκολα τις μικρές ποσότητες χαλκού που απαιτούνται για την παραγωγή του αντιοξειδωτικού ενζύμου SOD.

Οι κοινότητες που εξαρτώνται από ζωικά προϊόντα έχουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου, διαβήτη, αρθρίτιδας, καρδιακών παθήσεων και οστεοπόρωσης. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοπόρωση και ο διαβήτης σπάνια εμφανίζονται σε άτομα που δεν καταναλώνουν καθόλου ζωικά προϊόντα. Η συχνότητα εμφάνισης και στα τρία αυξάνεται αναλογικά στις κοινότητες που τρώνε κρέας και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από το VERIS, η βιταμίνη Ε βρέθηκε να έχει αναλγητική δράση στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αν και η φλεγμονή παρέμεινε. Καλές πηγές βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν τα αμύγδαλα, τα σπαράγγια, το αβοκάντο, το μπρόκολο, το καλαμπόκι, τα φουντούκια, ο μαϊντανός, η σόγια, τα φύτρα, το σπανάκι και οι ηλιόσποροι.

Η Zinaxin είναι ένας φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας και το παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο για τη ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ.

Η θεραπεία με ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην αρθρίτιδα. Προσθέστε δύο φλιτζάνια γεμάτα άλατα Epsom σε ένα ζεστό μπάνιο και αφήστε το για 20 λεπτά. Τρίψτε το δέρμα με μια σκληρή βούρτσα με φυσικές τρίχες και αδειάστε το μπάνιο. Κάντε ντους ή ξεπλύνετε καλά. Στεγνώστε καλά και πηγαίνετε κατευθείαν στο κρεβάτι.

Κάντε γαργάρες με ορό γάλακτος για να καθαρίσετε το λαιμό. Αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς συχνά σπαταλά πολλή ενέργεια στο λαιμό λόγω ανθυγιεινής διατροφής. Η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ευεργετική για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας.

Τα οδοντικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή των αρθρώσεων. Στη δεκαετία του '30 και του '40, τα δόντια αφαιρούνταν συχνά για να θεραπεύσουν τον πόνο της αρθρίτιδας και προφανώς περίπου το 40 τοις εκατό των περιπτώσεων ωφελήθηκαν. Η αρθρίτιδα ή ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από μόλυνση της ρίζας του δοντιού ή των ούλων. Αυτό προκαλεί την είσοδο βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας προβλήματα στις αρθρώσεις. Εάν όλες οι άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας.

Από μεταφυσική άποψη, η αρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα κριτικής. Αυτή η κριτική μπορεί να προέρχεται από άλλο άτομο ή μπορεί να είναι μια συνεχής αυτοκριτική στο μυαλό κάποιου. Αναμφίβολα η κριτική έχει θετική πρόθεση, αλλά το αποτέλεσμα είναι αρνητικό. Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP) προσφέρει έναν άμεσο τρόπο για να αντιμετωπιστεί αυτό και μπορεί να είναι ένα ενδιαφέρον ταξίδι στην ανακάλυψη του εαυτού σας, ενώ παρέχει ανακούφιση από τη φυσική εκδήλωση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βελονισμός είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν είστε ανοιχτοί σε αυτό, συζητήστε το με έναν βελονιστή πριν κλείσετε ένα ραντεβού.

Η ρεφλεξολογία ποδιών έχει επιτύχει αξιοσημείωτα αποτελέσματα στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας και στην πρόληψη περαιτέρω εκφυλισμού. Η Ρεφλεξολογία βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευθεί. Αυτό, μαζί με την επιλογή των σοφότερων οδηγιών τρόπου ζωής που αναφέρονται προηγουμένως, θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή.

Για τις κυρίες… Σύμφωνα με την ήπια μέθοδο της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, οι γυναίκες πρέπει να ξεκουράζονται όσο το δυνατόν περισσότερο τις πρώτες μέρες της εμμήνου ρύσεως. Η σοφή γυναίκα έχει προετοιμαστεί για αυτό το διάστημα, εκπαιδεύοντας και κάνοντας πιο δυναμική δουλειά πριν ξεκινήσει η έμμηνος ρύση. Αυτή είναι μια εποχή που τα απόβλητα υλικά, οι ακαθαρσίες και το αίμα της περιόδου μεταφέρονται ενεργά προς τα κάτω και έξω από το σώμα. Η γενική ιδέα είναι να ακολουθήσετε τη φυσική παρόρμηση του σώματος να παραμείνετε ήρεμοι και να μην είστε τόσο δραστήριοι.

Εμπνευσμένο από τη Μέγκαν Ρίτσαρντς