Opći savjeti za pacijente s artritisom kako se riješiti artritisa

Opći savjeti za pacijente s artritisom kako se riješiti artritisa

Naučite kako se riješiti artritisa slijedeći ove savjete za one koji pate od artritisa. U kulturama koje koriste tipičnu zapadnjačku prehranu (vidi Kako se riješiti artritisa - izbjeći okidače artritisa), artritis je čest, a u kulturama koje jedu uglavnom svježe ili sušeno voće i povrće s vrlo malo proteina, artritis je uglavnom nepoznat.

Sve što je kemijske prirode nema veliku nutritivnu vrijednost. Tijelu su te kemikalije strane i zbunjuju ga, pa ono možda niti ne prepozna te aditive kao nešto što treba izbaciti. Zatim ostaju i ometaju tjelesne kemijske i elektroničke sustave, utječući na mišiće, zglobove, tkiva ili blokirajući limfni sustav. Velike količine uzete u jednom obroku zapravo mogu ozlijediti bilo koji unutarnji organ, mišić ili živac.

OSTEOARTRITIS ili DEGENERATIVNI ARTRITIS obično se javlja u koljenima, kukovima ili kralježnici. To je kada je zglob istrošen. Ciklus se razvija kako oštećenje uzrokuje upalu, koja zauzvrat uzrokuje više štete. (Upala je obično zaštitna do potpunog zacjeljivanja; međutim, ako zacjeljivanje traje predugo, bijele krvne stanice i kemikalije uključene u upalu postaju destruktivne).

REUMATOIDNI ARTRITIS je destrukcija tkiva oko područja otečenog zgloba. Zglobovi postaju ovapnjeli i obrasli, što ograničava pokretljivost. To je akutnija upala od osteoartritisa. Smatra se da je uzrok to što imunološki sustav pogrešno napada tjelesne stanice.

Bakrene narukvice ublažavaju reumatoidni artritis jer koža lako upija male količine bakra potrebne za proizvodnju antioksidativnog enzima SOD.

Zajednice koje ovise o životinjskim proizvodima imaju veće stope raka, dijabetesa, artritisa, bolesti srca i osteoporoze. Reumatoidni artritis, osteoporoza i dijabetes rijetko se javljaju kod ljudi koji uopće ne konzumiraju životinjske proizvode. Učestalost u sve tri vrste proporcionalno raste u zajednicama koje jedu meso i drugu hranu s visokim udjelom masti.

U studiji koju je objavio VERIS utvrđeno je da vitamin E ima analgetski učinak kod reumatoidnog artritisa, iako je upala ostala. Dobri izvori vitamina E uključuju bademe, šparoge, avokado, brokulu, kukuruz, lješnjake, peršin, soju, klice, špinat i sjemenke suncokreta.

Zinaxin je prirodno protuupalno sredstvo i tradicionalni kineski lijek za REUMATOIDNI ARTRITIS.

Terapija toplom vodom može pomoći kod artritisa. Dodajte dvije šalice pune Epsom soli u vruću kupku i ostavite 20 minuta. Istrljajte kožu četkom s tvrdom prirodnom dlakom i ispraznite kadu. Istuširajte se ili temeljito isperite. Dobro se osuši i idi ravno u krevet.

Grgljajte sirutkom za čišćenje grla. Time se jača imunološki sustav, jer često zbog nezdrave prehrane gubi puno energije u grlu. Potpora imunološkom sustavu korisna je u borbi protiv mnogih bolesti, uključujući artritis.

Problemi sa zubima mogu dovesti do upale zglobova. U 30-im i 40-im godinama zubi su često vađeni kako bi se izliječili bolovi od artritisa, a očito je oko 40 posto slučajeva imalo koristi. Artritis ili bolovi u zglobovima mogu biti posljedica infekcije korijena zuba ili desni. To uzrokuje ulazak bakterija u krvotok, uzrokujući probleme sa zglobovima. Ako svi drugi tretmani nisu bili uspješni, obratite se svom stomatologu.

Iz metafizičke perspektive, artritis je rezultat kritike. Ova kritika može doći od druge osobe ili može biti stalna samokritika u vlastitom umu. Nedvojbeno je da kritika ima pozitivnu namjeru, ali rezultat je negativan. Neurolingvističko programiranje (NLP) nudi izravan način rješavanja ovog problema i može biti zanimljivo putovanje u samootkrivanje, istovremeno pružajući olakšanje od fizičkih manifestacija.

U nekim slučajevima akupunktura je imala željeni učinak. Ako ste otvoreni za to, razgovarajte o tome s akupunkturistom prije dogovora.

Refleksologija stopala postigla je izvanredne rezultate u ublažavanju tegoba artritisa i sprječavanju daljnje degeneracije. Refleksologija pomaže tijelu da se samo izliječi. To bi, zajedno s odabirom mudrijih životnih smjernica koje su prethodno navedene, bila izvrsna opcija.

Za dame… Prema nježnoj ayurvedskoj metodi liječenja artritisa, žene bi se trebale što više odmarati tijekom prvih nekoliko dana menstruacije. Mudra žena se pripremila za ovo vrijeme, trenirajući i radeći svoj energičniji posao prije početka menstruacije. Ovo je vrijeme kada se otpadni materijali, nečistoće i menstrualna krv aktivno transportiraju dolje i izvan tijela. Opća ideja je slijediti prirodni impuls tijela da ostane smiren i ne bude toliko aktivan.

Nadahnuto Megan Richards