Sfaturi generale pentru pacienții cu artrită pentru a scăpa de artrită

Sfaturi generale pentru pacienții cu artrită pentru a scăpa de artrită

Aflați cum să scăpați de artrită urmând aceste sfaturi pentru cei care suferă de artrită. În culturile care folosesc o dietă tipic occidentală (vezi Cum să scapi de artrită - Evitați declanșatorii artritei), artrita este obișnuită, iar în culturile care mănâncă în principal fructe și legume proaspete sau uscate cu foarte puține proteine, artrita este în mare parte necunoscută.

Orice este de natură chimică nu are o valoare nutritivă prea mare. Aceste substanțe chimice sunt străine organismului și îl confundă, așa că poate nici măcar să nu recunoască acești aditivi ca fiind ceva care trebuie eliminat. Acestea rămân apoi în urmă și perturbă sistemele chimice și electronice ale corpului, afectând mușchii, articulațiile, țesuturile sau blocând sistemul limfatic. Cantități mari luate într-o singură masă pot răni de fapt orice organ intern, mușchi sau nerv.

OSTEOARTRITA sau ARTRITA DEGENERATIVA apare de obicei la nivelul genunchilor, soldurilor sau coloanei vertebrale. Este atunci când o articulație este uzată. Un ciclu se dezvoltă pe măsură ce daunele cauzează inflamație, care la rândul său provoacă mai multe daune. (Inflamația este de obicei protectoare până când vindecarea este completă; totuși, dacă vindecarea durează prea mult, celulele albe din sânge și substanțele chimice implicate în inflamație devin distructive).

ARTRITA REUMATOIDĂ este distrugerea țesutului din jurul zonei articulare umflate. Articulațiile devin calcifiate și supraîncărcate, ceea ce limitează mobilitatea. Este o inflamație mai acută decât osteoartrita. Se crede că cauza este că sistemul imunitar atacă în mod greșit celulele corpului.

Brățările de cupru asigură ameliorarea poliartritei reumatoide, deoarece pielea absoarbe cu ușurință cantitățile mici de cupru necesare pentru a produce enzima antioxidantă SOD.

Comunitățile dependente de produse de origine animală au rate mai mari de cancer, diabet, artrită, boli de inimă și osteoporoză. Artrita reumatoidă, osteoporoza și diabetul apar rar la persoanele care nu consumă deloc produse de origine animală. Incidența în toate cele trei crește proporțional în comunitățile care consumă carne și alte alimente bogate în grăsimi.

Într-un studiu publicat de VERIS, s-a constatat că vitamina E are un efect analgezic în artrita reumatoidă, deși inflamația a rămas. Sursele bune de vitamina E includ migdale, sparanghel, avocado, broccoli, porumb, alune, patrunjel, soia, varza, spanacul si semintele de floarea soarelui.

Zinaxin este un agent antiinflamator natural și remediul tradițional chinezesc pentru artrita reumatoidă.

Terapia cu apă caldă poate ajuta cu artrita. Adăugați două căni pline de săruri Epsom într-o baie fierbinte și lăsați timp de 20 de minute. Frecați pielea cu o perie rigidă cu peri naturali și goliți baia. Faceți duș sau clătiți bine. Uscați bine și mergeți direct în pat.

Faceți gargară cu zer pentru a curăța gâtul. Acest lucru întărește sistemul imunitar, deoarece deseori irosește multă energie în gât din cauza dietei nesănătoase. Sprijinul sistemului imunitar este benefic în combaterea multor boli, inclusiv artrita.

Problemele dentare pot duce la inflamarea articulațiilor. În anii '30 și '40, dinții au fost adesea îndepărtați pentru a vindeca durerea artritică și, se pare, aproximativ 40% din cazuri au beneficiat. Artrita sau durerile articulare pot rezulta dintr-o infecție a rădăcinii dintelui sau a gingiilor. Acest lucru face ca bacteriile să intre în sânge, provocând probleme articulare. Dacă toate celelalte tratamente au eșuat, contactați medicul dentist.

Dintr-o perspectivă metafizică, artrita este un rezultat al criticilor. Această critică poate veni de la o altă persoană sau poate fi o autocritică continuă în propria minte. Fără îndoială, critica are o intenție pozitivă, dar rezultatul este negativ. Programarea neurolingvistică (NLP) oferă o modalitate directă de a aborda acest lucru și poate fi o călătorie interesantă în auto-descoperire, oferind în același timp alinare de la manifestarea fizică.

În unele cazuri, acupunctura a avut efectul dorit. Dacă sunteți deschis la acest lucru, discutați cu un acupuncturist înainte de a face o programare.

Reflexologia podului a obținut rezultate remarcabile în ameliorarea suferinței artritei și în prevenirea degenerării ulterioare. Reflexologia ajută organismul să se vindece singur. Aceasta, împreună cu alegerea regulilor de stil de viață mai înțelepte enumerate anterior, ar fi o opțiune excelentă.

Pentru doamne... Conform metodei blânde ayurvedice de tratare a artritei, femeile ar trebui să se odihnească cât mai mult posibil în primele zile de menstruație. Înțeleapta s-a pregătit pentru acest timp, antrenându-și și făcându-și munca mai viguroasă înainte de începerea menstruației. Acesta este un moment în care deșeurile, impuritățile și sângele menstrual sunt transportate în mod activ în jos și în afara corpului. Ideea generală este să urmați impulsul natural al corpului de a rămâne calm și de a nu fi atât de activ.

Inspirat de Megan Richards