Léčba artritidy a léčba bez léků

Léčba artritidy a léčba bez léků

Bolest artritidy je oslabující, pokud není správně léčena. Onemocnění je způsobeno plněním kloubů synoviální tekutinou, která v důsledku poranění vytéká za membránu. Jedná se o slámově zbarvenou tekutinu, která během pohybu snižuje tření mezi kloubními chrupavkami synoviálních kloubů. Normálně je obsažen v kloubních dutinách, ale krystalizace normálně viskózní tekutiny může zabránit pohybu kloubu a způsobit bolest ze zánětu.

Toto je velmi jednoduché a základní vysvětlení bez lékařského žargonu, kterému mnozí nemusí rozumět. To, co zde děláme, je pouze objasnění příčiny artritické bolesti. Klouby obvykle získávají nažloutlou barvu, zatímco bolest je způsobena samotnou tekutinou. Zánět oblasti výrazně zvyšuje bolest.

Pacientům se obvykle předepisují protizánětlivé léky ke snížení stresu. Dieta by však měla být důležitým zájmem, protože s ní má hodně společného. Mezi potraviny, které způsobují zánět, patří mléko, rafinovaná mouka (používaná v koláčích, těstě, koláčcích, palačinkách, chlebu atd.), škroby jako pudink a kukuřičná mouka a spousta dalších věcí. Vyhněte se všemu, co obsahuje mouku nebo škrob.

Cvičení je také důležité, aby byly vaše klouby pružné. Chůze a běh jsou oblíbené formy cvičení, ale práce na zahradě a cokoli, co rozhýbe tělo, je dobré. U starších lidí se mohou opřít o židli a tlačit na končetiny, zatímco se drží opěradla židle nebo se opírají o zeď.

Je dobré si zapamatovat staré přísloví „použij to, nebo to ztrať“, protože je obtížné obnovit pohyblivost kloubů, jakmile jsou utěsněny.

Inspirováno Norma Holt