Niveltulehduksen hoito ja hoito ilman lääkitystä

Niveltulehduksen hoito ja hoito ilman lääkitystä

Niveltulehduksen kipu on heikentävää, jos sitä ei hoideta kunnolla. Taudin aiheuttaa nivelten täyttyminen nivelnesteellä, joka vuotaa kalvon taakse vamman seurauksena. Tämä on oljenvärinen neste, joka vähentää kitkaa nivelen nivelrustojen välillä liikkeen aikana. Normaalisti sitä on nivelonteloissa, mutta normaalisti viskoosin nesteen kiteytyminen voi estää nivelen liikettä aiheuttaen tulehduksesta johtuvaa kipua.

Tämä on hyvin yksinkertainen ja perusselitys ilman lääketieteellistä ammattikieltä, jota monet eivät ehkä ymmärrä. Se, mitä teemme täällä, on yksinkertaisesti selventää niveltulehduksen kivun syytä. Nivelet saavat yleensä kellertävän värin, kun taas kipu johtuu itse nesteestä. Alueen tulehdus lisää kipua merkittävästi.

Potilaille määrätään yleensä tulehduskipulääkkeitä stressin vähentämiseksi. Ruokavalion pitäisi kuitenkin olla tärkeä huolenaihe, koska sillä on paljon tekemistä sen kanssa. Tulehduksia aiheuttavia ruokia ovat esimerkiksi maito, puhdistetut jauhot (käytetään kakkuissa, taikinassa, sconseissa, pannukakkuissa, leivissä jne.), tärkkelykset, kuten vanukas ja maissijauho, ja paljon muuta. Vältä kaikkea, joka sisältää jauhoja tai tärkkelystä.

Liikunta on myös tärkeää nivelten joustavuuden kannalta. Kävely ja juoksu ovat suosittuja liikuntamuotoja, mutta puutarhanhoito ja kaikki mikä saa kehon liikkumaan on hyvästä. Vanhemmat ihmiset voivat nojata tuolia vasten ja työntää raajoja taaksepäin pitäen samalla kiinni tuolin selkänojasta tai nojaten seinää vasten.

Vanha sanonta "käytä tai menetä" on hyvä muistaa, sillä nivelten liikkuvuutta on vaikea palauttaa, kun ne on tiivistetty.

Norma Holtin inspiroima