Artrīta ārstēšana un ārstēšana bez medikamentiem

Artrīta ārstēšana un ārstēšana bez medikamentiem

Artrīta sāpes ir novājinošas, ja tās netiek pareizi ārstētas. Slimību izraisa locītavu piepildīšanās ar sinoviālo šķidrumu, kas traumas rezultātā izplūst aiz membrānas. Tas ir salmu krāsas šķidrums, kas kustību laikā samazina berzi starp sinoviālo locītavu locītavu skrimšļiem. Tas parasti atrodas locītavu dobumos, bet parasti viskozā šķidruma kristalizācija var novērst locītavu kustību, izraisot sāpes no iekaisuma.

Šis ir ļoti vienkāršs un vienkāršs skaidrojums bez medicīniskā žargona, ko daudzi, iespējams, nesaprot. Tas, ko mēs šeit darām, ir vienkārši artrīta sāpju cēloņa noskaidrošana. Locītavas parasti iegūst dzeltenīgu krāsu, kamēr sāpes izraisa pats šķidrums. Apgabala iekaisums ievērojami palielina sāpes.

Slimniekiem parasti tiek izrakstīti pretiekaisuma līdzekļi, lai mazinātu stresu. Tomēr diētai vajadzētu būt svarīgai problēmai, jo tai ir daudz sakara ar to. Pārtikas produkti, kas izraisa iekaisumu, ir tādi produkti kā piens, rafinēti milti (izmanto kūkās, mīklā, plācenīšos, pankūkās, maizē utt.), cietes, piemēram, pudiņš un kukurūzas milti, un daudzas citas lietas. Izvairieties no visa, kas satur miltus vai cieti.

Vingrinājumi ir svarīgi arī, lai jūsu locītavas būtu elastīgas. Iešana un skriešana ir populāri vingrošanas veidi, bet dārzkopība un viss, kas liek ķermenim kustēties, ir labs. Gados vecāki cilvēki var atspiesties pret krēslu un atspiesties uz ekstremitātēm, turot krēsla atzveltni vai atspiežoties pret sienu.

Ir labi atcerēties veco sakāmvārdu “izmanto vai pazaudē”, jo ir grūti atjaunot locītavu kustīgumu, kad tās ir noslēgtas.

Iedvesmojoties no Normas Holtas