Můžete trpět artritidou a ani o tom nevíte

Můžete trpět artritidou a ani o tom nevíte

Co je to osteoartróza?

Už jste to slovo slyšeli mnohokrát, ale víte, co to doopravdy je? Termín "artritida" se týká bolesti kloubů nebo onemocnění kloubů způsobené zánětem a ztuhlostí kloubů. Zánět je přirozenou reakcí vašeho těla na nemoc nebo zranění a zmizí, jakmile se tato oblast zahojí. Rozdíl oproti artritidě spočívá v tom, že otok a bolest přetrvávají nebo se opakují po velmi dlouhou dobu, což může časem vést k poškození tkáně.

Artritida je mezi Američany velmi běžná a postihuje 1 z 5 lidí starších 18 let. Je také hlavní příčinou invalidity mezi Američany. Pokud se artritida neléčí, kosti, které tvoří kloub, mohou ztratit svůj normální tvar, pohyb je bolestivější a výrazně omezuje rozsah pohybu tohoto kloubu. Ačkoli artritida může onemocnět kdokoli, s věkem se riziko značně zvyšuje.

Artritida se může objevit v jakémkoli kloubu lidského těla, ale nejběžnější je na rukou, zápěstích, kolenou a chodidlech. Klouby zápěstí, ruky a prstů jsou některé z nejdůležitějších kloubů pro provádění každodenních činností, a proto je nejběžnějším typem artritidy osteoartróza.

Jak poznáte, že máte artritidu?

Každý typ artritidy má své vlastní příznaky, ale existují některé příznaky, které jsou dobrými obecnými indikátory rozvoje artritidy, jako například:

• Bolest nebo otok v jednom nebo více kloubech

• Klouby, které vypadají červeně nebo jsou teplé

• Klouby, které jsou citlivé, tuhé nebo obtížně pohyblivé

Artritida v rukou může být pro lékaře primární péče obtížné diagnostikovat, protože může začít mnoha způsoby a příznaky mohou být obtížně rozpoznatelné. Příznaky mohou časem přicházet a odcházet. Bolest může být mírná a přicházet pomalu, nebo se může objevit rychle a způsobit silnou, náporovou bolest, která odezní během několika hodin. Nebo mohou příznaky vypadat jako něco zcela nesouvisejícího, jako je únava nebo vyrážka. Proto je důležité vědět, na jaké příznaky si dát pozor a jaké příznaky naznačují závažnější základní problém. Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, měli byste si domluvit schůzku s vyškoleným specialistou na ruce.

• Bolest nebo ztuhlost kloubů, která trvá 3 nebo více dní

• Několik epizod bolesti kloubů v průběhu měsíce

• Kloubní příznaky, které vás znepokojují

Jak se artritida léčí?

Pokud jde o léčbu artritidy, dříve, tím lépe. Pokud máte artritidu, vědět, jaký typ artritidy máte, je klíčem k úspěšné léčbě a plánu léčby vašich kloubů. Například léčba osteoartritidy palce je jiná než léčba revmatoidní artritidy (RA). Některé typy fungují rychleji než jiné, proto je nezbytná rychlá léčba, aby nedošlo k trvalému poškození. Pokud jsou však bolesti mírnější a méně časté, můžete si diskuzi uložit na další návštěvu lékaře.

Pokud máte příznaky artritidy ruky, poraďte se s odborníkem na ruce, protože má větší šanci správně diagnostikovat vaši artritidu.

Dá se artritidě předejít?

Existuje mnoho věcí, které můžete ve svém každodenním životě udělat, abyste snížili své šance na rozvoj formy artritidy, jako například:

• Pravidelná fyzická aktivita

• Udržujte si zdravou váhu

• Vyhýbejte se nadměrným opakovaným pohybům

• Užívání volně prodejných léků proti bolesti nebo protizánětlivých léků na bolest nebo ztuhlost kloubů

• Rovnováha mezi aktivitou a odpočinkem, aby nedošlo k přetěžování kloubů

• Udržování zdravého imunitního systému

• Pokud je to možné, vyvarujte se zranění

Tyto preventivní metody jsou účinnější v závislosti na oblasti, kde máte bolesti kloubů. Pokud trpíte artritidou rukou, mohou vám od bolesti pomoci teplé a studené terapie. Cvičení s rozsahem pohybu navíc může pomoci udržet kloub pružný a zabránit dlouhodobé ztuhlosti.

Ačkoli tato preventivní opatření mohou pomoci dočasně zmírnit problém, neřeší základní problém. Pokud máte podezření, že máte artritidu, promluvte si se svým lékařem nebo se poraďte s odborníkem, který vám poskytne správnou diagnózu a plán léčby.

Inspirováno Danielou Brannonovou