Vous pourriez souffrir d’arthrite sans même le savoir

Vous pourriez souffrir d’arthrite sans même le savoir

Qu’est-ce que l’arthrose ?

Vous avez entendu ce mot à plusieurs reprises, mais savez-vous ce que c'est réellement ? Le terme « arthrite » fait référence à des douleurs articulaires ou à une maladie articulaire causée par une inflammation et une raideur des articulations. L'inflammation est la réponse naturelle de votre corps à une maladie ou à une blessure et disparaîtra une fois cette zone guérie. La différence avec l’arthrite est que l’enflure et la douleur persistent ou réapparaissent pendant très longtemps, ce qui peut entraîner des lésions tissulaires au fil du temps.

L'arthrite est très courante chez les Américains, touchant 1 personne sur 5 âgée de plus de 18 ans. C'est également la principale cause d'invalidité chez les Américains. Si l’arthrite n’est pas traitée, les os qui composent l’articulation peuvent perdre leur forme normale, rendant les mouvements plus douloureux et limitant considérablement l’amplitude des mouvements de cette articulation. Bien que n’importe qui puisse développer de l’arthrite, les risques augmentent considérablement avec l’âge.

L'arthrite peut survenir dans n'importe quelle articulation du corps humain, mais elle est plus fréquente dans les mains, les poignets, les genoux et les pieds. Les articulations du poignet, de la main et des doigts font partie des articulations les plus importantes pour la réalisation des activités quotidiennes. C'est pourquoi le type d'arthrite le plus courant est l'arthrose.

Comment savoir si vous souffrez d’arthrite ?

Chaque type d'arthrite a ses propres symptômes, mais certains signes sont de bons indicateurs généraux du développement de l'arthrite, tels que :

• Douleur ou gonflement dans une ou plusieurs articulations

• Articulations qui semblent rouges ou chaudes

• Articulations sensibles, raides ou difficiles à déplacer

L'arthrite des mains peut être difficile à diagnostiquer pour un médecin de soins primaires, car elle peut commencer de plusieurs manières et les symptômes peuvent être difficiles à reconnaître. Les symptômes peuvent aller et venir avec le temps. La douleur peut être légère et apparaître lentement, ou elle peut apparaître rapidement et provoquer une douleur intense et soudaine qui disparaît en quelques heures. Ou encore, les signes peuvent ressembler à quelque chose de complètement indépendant, comme de la fatigue ou une éruption cutanée. C'est pourquoi il est important de savoir quels sont les signes à surveiller et quels symptômes indiquent un problème sous-jacent plus grave. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants, vous devez prendre rendez-vous avec un spécialiste de la main qualifié.

• Douleurs ou raideurs articulaires qui durent 3 jours ou plus

• Plusieurs épisodes de douleurs articulaires au cours d'un mois

• Des symptômes articulaires qui vous inquiètent

Comment traite-t-on l’arthrite ?

Lorsqu’il s’agit de traiter votre arthrite, le plus tôt sera le mieux. Si vous souffrez d’arthrite, savoir de quel type d’arthrite vous souffrez est la clé d’un plan de traitement et de gestion réussi pour vos articulations. Par exemple, le traitement de l’arthrose du pouce est différent du traitement de la polyarthrite rhumatoïde (PR). Certains types agissent plus rapidement que d’autres, un traitement rapide est donc essentiel pour éviter des dommages permanents. Cependant, si la douleur est plus légère et moins fréquente, vous pouvez réserver la discussion pour votre prochaine visite chez le médecin.

Si vous présentez des symptômes d'arthrite de la main, consultez un spécialiste de la main, car il aura plus de chances de diagnostiquer correctement votre arthrite de la main.

L’arthrite peut-elle être évitée ?

Il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour réduire vos risques de développer une forme d’arthrite, notamment :

• Activité physique régulière

• Maintenir un poids santé

• Éviter les mouvements répétitifs excessifs

• Prendre des analgésiques en vente libre ou des médicaments anti-inflammatoires pour les douleurs ou raideurs articulaires

• Équilibre entre activité et repos pour éviter de surcharger les articulations

• Maintenir un système immunitaire sain

• Évitez les blessures si possible

Ces méthodes préventives sont plus efficaces selon la zone où vous ressentez des douleurs articulaires. Si vous souffrez d’arthrite des mains, les thérapies par le chaud et le froid peuvent aider à soulager la douleur. De plus, des exercices d’amplitude de mouvement peuvent aider à maintenir la flexibilité de l’articulation et à prévenir les raideurs à long terme.

Bien que ces mesures préventives puissent aider à soulager temporairement le problème, elles ne traiteront pas le problème sous-jacent. Si vous pensez souffrir d'arthrite, parlez-en à votre médecin ou consultez un spécialiste pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés.

Inspiré par Daniela Brannon