Môžete trpieť artritídou a ani o tom neviete

Môžete trpieť artritídou a ani o tom neviete

Čo je artróza?

Už ste to slovo počuli veľakrát, no viete, čo to v skutočnosti je? Pojem „artritída“ sa vzťahuje na bolesť kĺbov alebo ochorenie kĺbov spôsobené zápalom a stuhnutosťou kĺbov. Zápal je prirodzenou reakciou vášho tela na chorobu alebo zranenie a zmizne, keď sa táto oblasť zahojí. Rozdiel oproti artritíde spočíva v tom, že opuch a bolesť pretrvávajú alebo sa opakujú veľmi dlho, čo môže časom viesť k poškodeniu tkaniva.

Artritída je medzi Američanmi veľmi častá a postihuje 1 z 5 ľudí starších ako 18 rokov. Je tiež hlavnou príčinou invalidity medzi Američanmi. Ak sa artritída nelieči, kosti, ktoré tvoria kĺb, môžu stratiť svoj normálny tvar, čím sa pohyb stáva bolestivejším a výrazne obmedzuje rozsah pohybu tohto kĺbu. Hoci sa artritída môže vyvinúť u každého, riziko sa s vekom výrazne zvyšuje.

Artritída sa môže vyskytnúť v akomkoľvek kĺbe ľudského tela, ale najčastejšie sa vyskytuje na rukách, zápästiach, kolenách a chodidlách. Kĺby zápästia, ruky a prstov sú jedny z najdôležitejších kĺbov na vykonávanie každodenných činností, a preto je najbežnejším typom artritídy osteoartritída.

Ako zistíte, že máte artritídu?

Každý typ artritídy má svoje vlastné príznaky, ale existujú určité príznaky, ktoré sú dobrými všeobecnými indikátormi rozvoja artritídy, ako napríklad:

• Bolesť alebo opuch v jednom alebo viacerých kĺboch

• Kĺby, ktoré sa javia ako červené alebo sú teplé

• Kĺby, ktoré sú citlivé, stuhnuté alebo ťažko pohyblivé

Artritída v rukách môže byť pre lekára primárnej starostlivosti ťažké diagnostikovať, pretože môže začať mnohými spôsobmi a symptómy môže byť ťažké rozpoznať. Symptómy môžu časom prísť a odísť. Bolesť môže byť mierna a prichádza pomaly, alebo môže prísť rýchlo a spôsobiť silnú, prenikavú bolesť, ktorá ustúpi v priebehu niekoľkých hodín. Alebo príznaky môžu vyzerať ako niečo úplne nesúvisiace, ako je únava alebo vyrážka. Preto je dôležité vedieť, na aké príznaky si dávať pozor a aké príznaky poukazujú na závažnejší základný problém. Ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste si naplánovať stretnutie s vyškoleným odborníkom na ruky.

• Bolesť alebo stuhnutosť kĺbov, ktorá trvá 3 alebo viac dní

• Viacnásobné epizódy bolesti kĺbov v priebehu mesiaca

• Kĺbové príznaky, ktoré vás znepokojujú

Ako sa lieči artritída?

Pokiaľ ide o liečbu artritídy, čím skôr, tým lepšie. Ak máte artritídu, vedieť, aký typ artritídy máte, je kľúčom k úspešnej liečbe a plánu manažmentu vašich kĺbov. Napríklad liečba osteoartritídy palca je iná ako liečba reumatoidnej artritídy (RA). Niektoré typy fungujú rýchlejšie ako iné, preto je nevyhnutné rýchle ošetrenie, aby sa predišlo trvalému poškodeniu. Ak sú však bolesti miernejšie a menej časté, môžete si diskusiu odložiť na ďalšiu návštevu lekára.

Ak máte príznaky artritídy ruky, poraďte sa s odborníkom na ruky, pretože má väčšiu šancu správne diagnostikovať vašu artritídu ruky.

Dá sa artritíde predísť?

Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť vo svojom každodennom živote, aby ste znížili svoje šance na rozvoj určitej formy artritídy, ako napríklad:

• Pravidelná fyzická aktivita

• Udržujte si zdravú váhu

• Vyhnite sa nadmerným opakovaným pohybom

• Užívanie voľnopredajných liekov proti bolesti alebo protizápalových liekov na bolesť alebo stuhnutosť kĺbov

• Rovnováha medzi aktivitou a odpočinkom, aby nedošlo k preťaženiu kĺbov

• Udržiavanie zdravého imunitného systému

• Ak je to možné, vyhnite sa zraneniam

Tieto preventívne metódy sú účinnejšie v závislosti od oblasti, kde máte bolesti kĺbov. Ak trpíte artritídou rúk, terapia teplom a chladom vám môže pomôcť zmierniť bolesť. Cvičenia na rozsah pohybu navyše môžu pomôcť udržať kĺb pružný a zabrániť dlhodobej stuhnutosti.

Hoci tieto preventívne opatrenia môžu pomôcť dočasne zmierniť problém, neriešia základný problém. Ak máte podozrenie, že máte artritídu, poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na správnu diagnózu a plán liečby.

Inšpirované Danielou Brannonovou