Du kan lida av artrit och inte ens veta om det

Du kan lida av artrit och inte ens veta om det

Vad är artros?

Du har hört ordet många gånger, men vet du vad det egentligen är? Termen "artrit" syftar på ledvärk eller ledsjukdom orsakad av inflammation och stelhet i lederna. Inflammation är din kropps naturliga reaktion på sjukdom eller skada och kommer att försvinna när området läker. Skillnaden med artrit är att svullnad och smärta kvarstår eller återkommer under mycket lång tid, vilket kan leda till vävnadsskador med tiden.

Artrit är mycket vanligt bland amerikaner och drabbar 1 av 5 personer över 18 år. Det är också den vanligaste orsaken till funktionshinder bland amerikaner. Om artrit inte behandlas kan benen som utgör leden förlora sin normala form, vilket gör rörelser mer smärtsamma och avsevärt begränsa rörelseomfånget för den leden. Även om vem som helst kan utveckla artrit, ökar riskerna kraftigt med åldern.

Artrit kan förekomma i alla led i människokroppen, men är vanligast i händer, handleder, knän och fötter. Handled, hand och fingerleder är några av de viktigaste lederna för att utföra vardagsaktiviteter, varför den vanligaste typen av artrit är artros.

Hur vet du om du har artrit?

Varje typ av artrit har sina egna symtom, men det finns några tecken som är goda allmänna indikatorer på artritutveckling, till exempel:

• Smärta eller svullnad i en eller flera leder

• Leder som ser röda ut eller känns varma

• Leder som är ömma, stela eller svåra att flytta

Artrit i händerna kan vara svårt för en primärvårdsläkare att diagnostisera eftersom den kan börja på många sätt och symtomen kan vara svåra att känna igen. Symtom kan komma och gå med tiden. Smärtan kan vara lindrig och komma långsamt, eller så kan den komma snabbt och orsaka svår, svallande smärta som avtar inom några timmar. Eller så kan tecknen se ut som något helt orelaterade, som trötthet eller utslag. Det är därför det är viktigt att veta vilka tecken man ska hålla utkik efter och vilka symtom som tyder på ett allvarligare underliggande problem. Om du märker något av följande symtom bör du boka ett möte med en utbildad handspecialist.

• Ledvärk eller stelhet som varar i 3 eller fler dagar

• Flera episoder av ledvärk under loppet av en månad

• Ledsymtom som oroar dig

Hur behandlas artrit?

När det gäller att behandla din artrit är det bättre förr. Om du har artrit är nyckeln till en framgångsrik behandlings- och hanteringsplan för dina leder att veta vilken typ av artrit du har. Till exempel är behandling för artros i tummen annorlunda än behandling för reumatoid artrit (RA). Vissa typer fungerar snabbare än andra, så snabb behandling är avgörande för att undvika permanent skada. Men om smärtan är mildare och mindre frekvent kan du spara diskussionen till ditt nästa läkarbesök.

Om du har symtom på handartrit, kontakta en handspecialist eftersom de har större chans att korrekt diagnostisera din handartrit.

Kan artrit förebyggas?

Det finns många saker du kan göra i ditt dagliga liv för att minska dina chanser att utveckla en form av artrit, till exempel:

• Regelbunden fysisk aktivitet

• Håll en hälsosam vikt

• Undvik överdrivna repetitiva rörelser

• Att ta receptfria smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel mot ledvärk eller stelhet

• Balansera mellan aktivitet och vila för att undvika överbelastning av lederna

• Upprätthålla ett sunt immunförsvar

• Undvik skador om möjligt

Dessa förebyggande metoder är mer effektiva beroende på området där du har ledvärk. Om du lider av artrit i händerna kan varma och kalla terapier hjälpa till att lindra smärtan. Dessutom kan utbud av rörelseövningar hjälpa till att hålla leden flexibel och förhindra långvarig stelhet.

Även om dessa förebyggande åtgärder kan hjälpa till att tillfälligt lindra problemet, kommer de inte att behandla det underliggande problemet. Om du misstänker att du har artrit, tala med din läkare eller konsultera en specialist för en korrekt diagnos och behandlingsplan.

Inspirerad av Daniela Brannon