Oli essenziali per l'asma

Oli essenziali per l'asma

L’asma è una comune malattia infiammatoria cronica delle vie aeree caratterizzata da sintomi variabili e ricorrenti, ostruzione reversibile del flusso aereo e broncospasmo. I sintomi più comuni includono tosse, senso di costrizione toracica, mancanza di respiro e respiro sibilante.

Si pensa che sia causato da una combinazione di fattori genetici e ambientali. La diagnosi si basa solitamente sulla tipologia dei sintomi, sulla risposta alla terapia nel tempo e sulla spirometria. Per questa condizione è necessario un trattamento medico, spesso utilizzando un beta-2 agonista a breve durata d’azione per via inalatoria (come il salbutamolo) e corticosteroidi orali. I sintomi possono essere prevenuti evitando fattori scatenanti come allergeni e sostanze irritanti. Gli oli essenziali possono essere utilizzati anche in combinazione con cure mediche per combattere i sistemi associati a questa malattia. L'uso degli oli essenziali, come descritto di seguito, dovrebbe sempre essere utilizzato per supportare il trattamento medico convenzionale.

Olio essenziale di eucalipto

Il forte odore dell'eucalipto apre le vie aeree bloccate dei polmoni. L'eucaliptolo, una sostanza chimica che scompone muco e catarro, è il principio attivo di questo olio, consentendo a chi soffre di asma di respirare facilmente. Questo olio è ottimo da inalare attraverso il vapore. Aggiungi qualche goccia di olio all'acqua calda, in una pentola o in un inalatore di vapore. Piegati delicatamente e inspira (potresti anche voler mettere un asciugamano sopra la testa per ottenere il massimo effetto). Ciò espanderà le vie aeree ristrette.

Anche una buona scelta se hai il raffreddore o l'influenza!

Olio essenziale di incenso

L’olio di incenso è un espettorante con proprietà antinfiammatorie. Elimina la congestione nei passaggi nasali e nei polmoni.

Un ulteriore vantaggio è che questo olio combatte il nervosismo, l’ansia e lo stress. Se anche tu ti senti stressato, questo potrebbe essere quello che vuoi usare.

È un ottimo massaggio al seno: aggiungi qualche goccia di olio a un cucchiaino di olio vettore e applica! Oppure aggiungi qualche goccia in un diffusore e respira il profumo.

Olio essenziale di origano

L’olio di origano ha proprietà antifungine e antibatteriche. Questo olio viene utilizzato anche per tenere lontani raffreddori e influenza. Un buon uso di questo olio è creare una nebbia. Aggiungere 25 gocce di olio di origano a 5 once di acqua e utilizzare secondo necessità per alleviare i sintomi.

Olio essenziale di timo

L’olio di timo è un espettorante con proprietà antibatteriche e antisettiche. Si dice che aumenti l'immunità e rafforzi il sistema respiratorio. Combatte il raffreddore, la tosse e tutti i sintomi associati all'asma. È ottimo per la terapia a vapore o a vapore per facilitare la respirazione e ridurre il respiro sibilante.

Olio essenziale di chiodi di garofano

Questo olio ha efficaci proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antispasmodiche che gli permettono di combattere l'asma. Non applicare l'olio di chiodi di garofano direttamente sulla pelle. Se vuoi usarlo come massaggio al seno, assicurati di diluirlo prima con un olio vettore.

Ispirato da Tina Thomson