Eteriska oljor mot astma

Eteriska oljor mot astma

Astma är en vanlig kronisk inflammatorisk sjukdom i luftvägarna som kännetecknas av varierande och återkommande symtom, reversibel luftflödesobstruktion och bronkospasm. Vanliga symtom inkluderar hosta, tryck över bröstet, andnöd och väsande andning.

Det tros vara orsakat av en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. Diagnosen baseras vanligtvis på symtommönstret, svar på terapi över tid och spirometri. Medicinsk behandling krävs för detta tillstånd, ofta med en inhalerad kortverkande beta-2-agonist (som salbutamol) och orala kortikosteroider. Symtom kan förebyggas genom att undvika triggers som allergener och irriterande ämnen. Eteriska oljor kan också användas i samband med medicinsk behandling för att bekämpa de system som är förknippade med denna sjukdom. Användningen av eteriska oljor, som beskrivs nedan, ska alltid användas för att stödja konventionell medicinsk behandling.

Eukalyptus eterisk olja

Den starka lukten av eukalyptus öppnar de blockerade luftvägarna i lungorna. Eucalyptol, en kemikalie som bryter upp slem och slem, är den aktiva ingrediensen i denna olja, vilket gör att astmatiker kan andas lätt. Denna olja är utmärkt att andas in genom ånga. Tillsätt några droppar olja i varmt vatten, antingen i en kastrull eller i en ånginhalator. Böj dig försiktigt och andas in den (du kanske till och med vill lägga en handduk över huvudet för att få full effekt). Detta kommer att expandera de förträngda luftvägarna.

Också ett bra val om du är förkyld eller influensa!

Frankincense eterisk olja

Frankincense olja är ett slemlösande medel med antiinflammatoriska egenskaper. Det eliminerar trängsel i näsgångarna och lungorna.

En extra bonus är att denna olja bekämpar nervositet, ångest och stress. Om du också känner dig stressad kan det här vara en du vill använda.

Det gör en fantastisk bröstmassage – tillsätt några droppar olja till en tesked bärarolja och applicera! Eller tillsätt några droppar i en diffusor och andas in doften.

Oregano eterisk olja

Oreganoolja har svampdödande och antibakteriella egenskaper. Denna olja används också för att hålla förkylningar och influensa borta. En bra användning av denna olja är att skapa en dimma. Tillsätt 25 droppar oreganoolja till 5 uns vatten och använd efter behov för att lindra symtomen.

Timjan eterisk olja

Timjanolja är ett slemlösande medel med både antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Det sägs stärka immuniteten och stärka andningssystemet. Den bekämpar förkylning, hosta och alla symtom som är förknippade med astma. Det är bra för ånga eller ångterapi för att göra andningen lättare och minska väsande andning.

Eterisk olja från kryddnejlika

Denna olja har effektiva smärtstillande, antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper som gör att den kan bekämpa astma. Applicera inte kryddnejlikaolja direkt på huden. Om du vill använda den som en bröstmassage, se till att späda den med en bärarolja först.

Inspirerad av Tina Thomson