Autismebehandling - glatt alm og forstoppelse

Autismebehandling - glatt alm og forstoppelse

Forstoppelse er et tema jeg ofte tar opp i min praksis. Det er et veldig vanlig problem i samfunnet vårt, både blant barn og voksne. Den ideelle situasjonen er å ha avføring etter hvert måltid. Men det kan virke som mye, så jeg oppfordrer pasienter i min praksis til å ha minst to avføringer per dag. For mange mennesker er det greit å bare ha én avføring per dag, og for barn på spekteret kan hyppigere avføring være utfordrende.

Som jeg har diskutert i tidligere videoer, er det mange problemer knyttet til forstoppelse hos barn på spekteret. Et svært vanlig problem er barnet som har akutt behov for avføring, men som har vanskeligheter med å bestå den. Avføringen hennes kan være for hard. Et veldig enkelt middel kan være å ganske enkelt sørge for at de får i seg mer væske, noe som vil tillate mer væske å komme inn i fordøyelseskanalen, noe som gjør avføringen mykere og lettere å passere. Glutenfrie fibertilskudd som Tru Fiber kan gi bulk til avføring, noe som også gjør det lettere å passere. Og når du legger til fiber, vil du definitivt øke vanninntaket også.

Glat alm er et urtemiddel som kan hjelpe mot forstoppelse. Glat alm, som navnet tilsier, gjør stolen glatt og derfor lettere å passere gjennom. Dette øker også slimproduksjonen i fordøyelseskanalen, noe som også gjør tarmslimhinnen glatt for ytterligere å hjelpe til med utskillelsen av avføring. Glat alm er lett å finne og tilgjengelig i både pulver- og kapselform på de fleste helsekostbutikker. Du kan legge glatt alm til juice eller mat for å gjøre administreringen enklere. Slippery Elm er også veldig trygt, jeg har tatt Slippery Elm selv og har mange pasienter i alle aldre som tar det.

Glat alm er veldig effektivt, men det er ingen spesifikk dose for vekt eller alder. Så hvis du bruker glatt alm i kapselform, vil du i de fleste tilfeller starte med en eller to kapsler, kanskje 3. Utvalget av mine pasienter mellom 4 og 8 år varierer fra 3 til 6 glatte almkapsler per dag for å lette avføringen. Så hvis du har et barn som føler at de har avføring, men som kanskje bare er litt forstoppet, tilsett mer væske og prøv glatt alm som et alternativ for å hjelpe.

Inspirert av Dr. Kurt Woller