Suche
Mein Konto
Autism Behandling - Halt alm & förstoppning
Förstoppning är ett ämne som jag ofta tar upp i min praktik. Det är ett väldigt vanligt problem i vårt samhälle, både bland barn och vuxna. Den idealiska situationen är att ha avföring efter varje måltid. Men det kan tyckas vara mycket, så jag uppmuntrar patienter i min praktik att ha minst två tarmrörelser per dag. För många människor är det bra att bara ha en tarmrörelse per dag, och för barn på spektrumet kan mer frekventa tarmrörelser vara en utmaning. Som jag har påpekat i tidigare videor finns det många problem förknippade med förstoppning hos barn i...
Autism Behandling - Halt alm & förstoppning
Förstoppning är ett ämne som jag ofta tar upp i min praktik. Det är ett väldigt vanligt problem i vårt samhälle, både bland barn och vuxna. Den idealiska situationen är att ha avföring efter varje måltid. Men det kan tyckas vara mycket, så jag uppmuntrar patienter i min praktik att ha minst två tarmrörelser per dag. För många människor är det bra att bara ha en tarmrörelse per dag, och för barn på spektrumet kan mer frekventa tarmrörelser vara en utmaning.
Som jag har diskuterat i tidigare videor finns det många problem relaterade till förstoppning hos barn på spektrumet. Ett mycket vanligt problem är barnet som akut behöver få tarmrörelse men har svårt att klara av det. Hennes avföring kan vara för hård. Ett mycket enkelt botemedel kan vara att helt enkelt se till att de får i sig mer vätska, vilket gör att mer vätska kommer in i matsmältningskanalen, vilket gör avföringen mjukare och lättare att passera. Glutenfria fibertillskott som Tru Fiber kan tillföra bulk till avföring, vilket också gör det lättare att passera. Och när du lägger till fiber vill du definitivt öka ditt vattenintag också.
Halalm är ett naturläkemedel som kan hjälpa mot förstoppning. Halal alm gör som namnet antyder stolen hal och därför lättare att passera. Detta ökar också slemproduktionen i matsmältningskanalen, vilket också gör tarmslemhinnan hal för att ytterligare underlätta utsöndringen av avföring. Halal alm är lätt att hitta och finns i både pulver- och kapselform på de flesta hälsokostbutiker. Du kan tillsätta hala alm till juice eller mat för att underlätta administrationen. Slippery Elm är också väldigt säkert, jag har själv tagit Slippery Elm och har många patienter i alla åldrar som tar det.
Halalm är mycket effektivt, men det finns ingen specifik dos för vikt eller ålder. Så om du använder hala alm i kapselform kommer du i de flesta fall att börja med en eller två kapslar, kanske 3. Omfattningen av mina patienter mellan 4 och 8 år sträcker sig från 3 till 6 hala almkapslar per dag för att underlätta tarmrörelserna. Så om du har ett barn som känner att de har en tarmrörelse men kanske bara är lite förstoppad, tillsätt mer vätska och prova hala alm som ett alternativ för att hjälpa.
Inspirerad av Dr Kurt Woller