الوخز بالإبر للقلق والاكتئاب - كيف يساعد؟

الوخز بالإبر للقلق والاكتئاب - كيف يساعد؟

من المعروف أن القلق والاكتئاب هما أكثر أشكال مشاكل الصحة العقلية شيوعًا التي تؤثر على الأشخاص من جميع أنحاء العالم. يمكن أن يعزى هذا في المقام الأول إلى نمط حياتك. مع الابتكارات والتقدم التكنولوجي، تم تمديد جدول العمل النموذجي بنجاح إلى ما بعد ساعات العمل التقليدية، مما أدى إلى التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.

ومن عجيب المفارقات أن أغلب الناس يجدون أن تجاهل هذه المشاكل أسهل من معالجتها. في مرحلة ما، قد تواجه خيار استخدام بعض مضادات الاكتئاب. ومع ذلك، طالما ظلت المشكلة الأساسية دون حل، فمن السذاجة أن تتوقع تغييرات إيجابية في حياتك.

الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في معالجة مشاكل القلق والاكتئاب. هذه هي الطريقة التي يعمل بها العلم وراء الوخز بالإبر.

كيف يعمل الوخز بالإبر؟

الوخز بالإبر هو شكل من أشكال الطب الصيني التقليدي (TCM) الذي يتضمن تحفيز تشي (أو الطاقة) من خلال خطوط الطول. يؤمن الطب الصيني التقليدي بحقيقة أن التفاعل الجسدي للجسم مع عناصر الطبيعة له تأثير عميق الجذور على الوظائف الداخلية للشخص مثل الصحة العقلية. وبالتالي، من خلال التحفيز المناسب للأعصاب والأنسجة، يهدف الطب الصيني التقليدي إلى تصحيح الاختلالات الداخلية التي تؤدي إلى القلق والاكتئاب.

يتم وضع الإبر الدقيقة المستخدمة عادةً في الوخز بالإبر بشكل استراتيجي فوق نقاط الضغط الأولية و/أو مناطق محددة لتحقيق النتائج المرجوة. اعتمادًا على موضع الإبر، يمكن ملاحظة تأثيرات علاجية مختلفة أثناء العلاج. يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تحفيز جهاز المناعة، وإنتاج مواد كيميائية مسكنة للألم في الجسم، وعلاج الأمراض المختلفة، وتحفيز الصحة العقلية.

فوائد الوخز بالإبر

الوخز بالإبر كوسيلة لحل القلق والاكتئاب يقدم فوائد عديدة. فيما يلي بعض منها لمساعدتك على فهم سبب كون الوخز بالإبر أفضل من معظم أشكال الطب الأخرى.

• لا توجد آثار جانبية: على الرغم من أن الوخز بالإبر يمكن أن يسبب كدمات ودوخة في بعض الحالات، إلا أنه أمر نادر الحدوث. هذا النوع من العلاج لا ينجح دائمًا، لكن نسبة أخطاء الوخز بالإبر (على افتراض ذهابك إلى الأخصائيين المناسبين للعلاج) تكون منخفضة.

• عدم الاعتماد: من المعروف أن معظم مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للتوتر تؤدي إلى الاعتماد. ولا يمكن للمستخدم التوقف عن استخدام هذه الأدوية دون أن يعاني من أعراض انسحاب معينة. على المدى الطويل، قد يكون هناك العديد من الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بتعاطي المخدرات والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل كبيرة.

• آمن ومثبت: الوخز بالإبر هو شكل من أشكال العلاج الذي أثبت فعاليته. لقد ساعد العديد من الأشخاص على تحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية الشاملة. يمكنك حتى استخدامه مع الطب التقليدي لتحسين آثار العلاج.

أصبح الوخز بالإبر بسهولة العلاج المفضل للقلق والاكتئاب. فهو يساعد على تقليل التوتر، والذي بدوره يساعد على تصفية العقل من الأفكار السلبية. يساعدك هذا أيضًا على النوم بشكل أفضل، مما يعالج بشكل مناسب السبب الكامن وراء العديد من المشكلات الصحية. بدون ضغوط، يمكنك تحسين صحتك الطبية تلقائيًا.

مستوحاة من الدكتور مانويل كومباس، دي سي.