Акупунктура при тревожност и депресия – как помага?

Акупунктура при тревожност и депресия – как помага?

Известно е, че тревожността и депресията са най-честите форми на проблеми с психичното здраве, засягащи хора от цял ​​свят. Това може да се отдаде преди всичко на начина ви на живот. С технологичните иновации и напредък типичният работен график е успешно разширен отвъд традиционното работно време, което води до стрес, безпокойство, депресия и други проблеми с психичното здраве.

По ирония на съдбата, повечето хора намират за по-лесно да игнорират тези проблеми, отколкото да се справят с тях. В даден момент може да се сблъскате с възможността да използвате определени антидепресанти. Въпреки това, докато основният проблем остава неразрешен, наивно е да очаквате положителни промени в живота си.

Акупунктурата може да помогне за справяне с проблемите на тревожността и депресията. Ето как работи науката зад акупунктурата.

Как действа акупунктурата?

Акупунктурата е форма на традиционна китайска медицина (TCM), която включва стимулиране на Qi (или енергия) през меридианите. TCM вярва във факта, че физическото взаимодействие на тялото с елементите на природата има дълбоко вкоренено влияние върху вътрешните функции на човека, като психичното здраве. Следователно, чрез подходящо стимулиране на нервите и тъканите, традиционната китайска медицина има за цел да коригира вътрешните дисбаланси, които водят до безпокойство и депресия.

Фините игли, които обикновено се използват в акупунктурата, са стратегически поставени върху първични точки на натиск и/или специфични зони, за да се постигнат желаните резултати. В зависимост от позицията на иглите могат да се наблюдават различни терапевтични ефекти по време на лечението. Акупунктурата може да помогне за стимулиране на имунната система, да произвежда болкоуспокояващи химикали в тялото, да лекува различни заболявания и да стимулира психичното здраве.

Ползи от акупунктурата

Акупунктурата като средство за разрешаване на тревожност и депресия предлага няколко предимства. Ето някои от тях, които ще ви помогнат да разберете защо акупунктурата е по-добра от повечето други форми на медицина.

• Няма странични ефекти: Въпреки че акупунктурата може да причини синини и световъртеж в някои случаи, това е рядко. Този тип лечение не винаги работи, но процентът на акупунктурните грешки (ако приемем, че отидете при правилните специалисти за лечение) е нисък.

• Без зависимост: Известно е, че повечето антидепресанти и лекарства против стрес създават зависимост. Потребителят не може да спре да използва тези лекарства, без да изпита определени симптоми на отнемане. В дългосрочен план може да има няколко други странични ефекти, свързани с употребата на наркотици, които могат да доведат до големи проблеми.

• Безопасно и доказано: Акупунктурата е доказана форма на лечение. Той е помогнал на няколко души да постигнат цялостни цели за здраве и фитнес. Можете дори да го използвате в комбинация с конвенционалната медицина, за да подобрите ефекта от лечението.

Акупунктурата лесно се превръща в предпочитано лечение за тревожност и депресия. Помага за намаляване на стреса, което от своя страна помага за изчистване на ума от негативни мисли. Това също ви помага да спите по-добре, което адекватно адресира основната причина за няколко здравословни проблема. Без стрес можете автоматично да подобрите медицинското си здраве.

Вдъхновен от д-р Мануел Компас, D.C.