Akupunktur mod angst og depression – hvordan hjælper det?

Akupunktur mod angst og depression – hvordan hjælper det?

Angst og depression er kendt for at være de mest almindelige former for psykiske problemer, der påvirker mennesker fra hele verden. Dette kan primært tilskrives din livsstil. Med teknologiske innovationer og fremskridt er den typiske arbejdsplan med succes blevet udvidet ud over traditionelle arbejdstider, hvilket fører til stress, angst, depression og andre psykiske problemer.

Ironisk nok har de fleste mennesker lettere ved at ignorere disse problemer end at løse dem. På et tidspunkt kan du blive stillet over for muligheden for at bruge visse antidepressiva. Men så længe det underliggende problem forbliver uløst, er det naivt at forvente positive ændringer i dit liv.

Akupunktur kan hjælpe med at løse problemerne med angst og depression. Sådan fungerer videnskaben bag akupunktur.

Hvordan virker akupunktur?

Akupunktur er en form for traditionel kinesisk medicin (TCM), der involverer stimulering af Qi (eller energi) gennem meridianerne. TCM tror på, at kroppens fysiske interaktion med naturens elementer har en dybt rodfæstet indflydelse på en persons indre funktioner såsom mental sundhed. Gennem passende stimulering af nerver og væv sigter traditionel kinesisk medicin derfor på at rette op på indre ubalancer, der fører til angst og depression.

De fine nåle, der typisk bruges i akupunktur, er strategisk placeret over primære trykpunkter og/eller specifikke områder for at opnå de ønskede resultater. Afhængigt af nålenes position kan forskellige terapeutiske virkninger observeres under behandlingen. Akupunktur kan hjælpe med at stimulere immunsystemet, producere smertestillende kemikalier i kroppen, behandle forskellige sygdomme og stimulere mental sundhed.

Fordele ved akupunktur

Akupunktur som et middel til at løse angst og depression giver flere fordele. Her er nogle af dem for at hjælpe dig med at forstå, hvorfor akupunktur er bedre end de fleste andre former for medicin.

• Ingen bivirkninger: Selvom akupunktur i nogle tilfælde kan forårsage blå mærker og svimmelhed, er det sjældent. Denne type behandling virker ikke altid, men procentdelen af ​​akupunkturfejl (forudsat at du går til de rigtige specialister til behandling) er lav.

• Ingen afhængighed: De fleste antidepressiva og anti-stress medicin er kendt for at skabe afhængighed. Brugeren kan ikke stoppe med at bruge disse medikamenter uden at opleve visse abstinenssymptomer. På længere sigt kan der være flere andre bivirkninger forbundet med stofbrug, som kan føre til store problemer.

• Sikker og gennemprøvet: Akupunktur er en gennemprøvet behandlingsform. Det har hjulpet flere mennesker med at nå holistiske sundheds- og fitnessmål. Du kan endda bruge det i kombination med konventionel medicin for at forbedre effekten af ​​behandlingen.

Akupunktur er let ved at blive en foretrukken behandling for angst og depression. Det hjælper med at reducere stress, hvilket igen hjælper med at rense sindet for negative tanker. Dette hjælper dig også med at sove bedre, hvilket i tilstrækkelig grad løser den underliggende årsag til flere sundhedsproblemer. Uden stress kan du automatisk forbedre dit medicinske helbred.

Inspireret af Dr. Manuel Compas, D.C.