Ο βελονισμός για το άγχος και την κατάθλιψη - πώς βοηθά;

Ο βελονισμός για το άγχος και την κατάθλιψη - πώς βοηθά;

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι γνωστό ότι είναι οι πιο κοινές μορφές προβλημάτων ψυχικής υγείας που επηρεάζουν ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Αυτό μπορεί να αποδοθεί κυρίως στον τρόπο ζωής σας. Με τις τεχνολογικές καινοτομίες και εξελίξεις, το τυπικό πρόγραμμα εργασίας έχει επεκταθεί με επιτυχία πέρα ​​από τις παραδοσιακές ώρες εργασίας, οδηγώντας σε άγχος, άγχος, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Κατά ειρωνικό τρόπο, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να αγνοήσουν αυτά τα προβλήματα παρά να τα αντιμετωπίσουν. Σε κάποιο σημείο, μπορεί να βρεθείτε αντιμέτωποι με την επιλογή να χρησιμοποιήσετε ορισμένα αντικαταθλιπτικά. Ωστόσο, όσο το υποκείμενο πρόβλημα παραμένει άλυτο, είναι αφελές να περιμένετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας.

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του άγχους και της κατάθλιψης. Έτσι λειτουργεί η επιστήμη πίσω από τον βελονισμό.

Πώς λειτουργεί ο βελονισμός;

Ο βελονισμός είναι μια μορφή Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής (TCM) που περιλαμβάνει διέγερση Qi (ή ενέργεια) μέσω των μεσημβρινών. Η TCM πιστεύει στο γεγονός ότι η φυσική αλληλεπίδραση του σώματος με τα στοιχεία της φύσης έχει μια βαθιά ριζωμένη επίδραση στις εσωτερικές λειτουργίες ενός ατόμου, όπως η ψυχική υγεία. Κατά συνέπεια, μέσω της κατάλληλης διέγερσης των νεύρων και των ιστών, η παραδοσιακή κινεζική ιατρική στοχεύει στη διόρθωση των εσωτερικών ανισορροπιών που οδηγούν σε άγχος και κατάθλιψη.

Οι λεπτές βελόνες που χρησιμοποιούνται συνήθως στον βελονισμό τοποθετούνται στρατηγικά πάνω από κύρια σημεία πίεσης και/ή συγκεκριμένες περιοχές για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ανάλογα με τη θέση των βελόνων, μπορούν να παρατηρηθούν διαφορετικά θεραπευτικά αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην παραγωγή αναλγητικών χημικών στο σώμα, στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και στην τόνωση της ψυχικής υγείας.

Οφέλη του βελονισμού

Ο βελονισμός ως μέσο επίλυσης του άγχους και της κατάθλιψης προσφέρει πολλά οφέλη. Εδώ είναι μερικά από αυτά για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί ο βελονισμός είναι καλύτερος από τις περισσότερες άλλες μορφές ιατρικής.

• Χωρίς παρενέργειες: Αν και ο βελονισμός μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και ζάλη σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σπάνιος. Αυτός ο τύπος θεραπείας δεν λειτουργεί πάντα, αλλά το ποσοστό των λαθών στον βελονισμό (αν υποθέσουμε ότι πηγαίνετε στους κατάλληλους ειδικούς για θεραπεία) είναι χαμηλό.

• Καμία εξάρτηση: Τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του στρες είναι γνωστό ότι δημιουργούν εξάρτηση. Ο χρήστης δεν μπορεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί αυτά τα φάρμακα χωρίς να εμφανίσει ορισμένα συμπτώματα στέρησης. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να υπάρχουν πολλές άλλες παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση ναρκωτικών που μπορεί να οδηγήσουν σε μεγάλα προβλήματα.

• Ασφαλής και αποδεδειγμένη: Ο βελονισμός είναι μια αποδεδειγμένη μορφή θεραπείας. Έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να επιτύχουν ολιστικούς στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Μπορείτε ακόμη να το χρησιμοποιήσετε σε συνδυασμό με τη συμβατική ιατρική για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα της θεραπείας.

Ο βελονισμός γίνεται εύκολα μια προτιμώμενη θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη. Βοηθά στη μείωση του άγχους, το οποίο με τη σειρά του βοηθά να καθαρίσει το μυαλό από αρνητικές σκέψεις. Αυτό σας βοηθά επίσης να κοιμάστε καλύτερα, γεγονός που αντιμετωπίζει επαρκώς την υποκείμενη αιτία πολλών προβλημάτων υγείας. Χωρίς άγχος, μπορείτε να βελτιώσετε αυτόματα την ιατρική σας υγεία.

Εμπνευσμένο από τον Δρ Manuel Compas, D.C.