Acupuntura para la ansiedad y la depresión: ¿cómo ayuda?

Acupuntura para la ansiedad y la depresión: ¿cómo ayuda?

Se sabe que la ansiedad y la depresión son las formas más comunes de problemas de salud mental que afectan a personas de todo el mundo. Esto se puede atribuir principalmente a su estilo de vida. Con las innovaciones y los avances tecnológicos, el horario de trabajo típico se ha extendido con éxito más allá del horario laboral tradicional, lo que genera estrés, ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental.

Irónicamente, a la mayoría de las personas les resulta más fácil ignorar estos problemas que abordarlos. En algún momento, es posible que te enfrentes a la opción de utilizar ciertos antidepresivos. Sin embargo, mientras el problema subyacente siga sin resolverse, es ingenuo esperar cambios positivos en su vida.

La acupuntura puede ayudar a abordar los problemas de ansiedad y depresión. Así funciona la ciencia detrás de la acupuntura.

¿Cómo funciona la acupuntura?

La acupuntura es una forma de Medicina Tradicional China (MTC) que implica estimular el Qi (o energía) a través de los meridianos. La MTC cree en el hecho de que la interacción física del cuerpo con los elementos de la naturaleza tiene una influencia profundamente arraigada en las funciones internas de una persona, como la salud mental. En consecuencia, mediante la estimulación adecuada de los nervios y los tejidos, la medicina tradicional china tiene como objetivo corregir los desequilibrios internos que provocan ansiedad y depresión.

Las agujas finas que normalmente se utilizan en acupuntura se colocan estratégicamente sobre puntos de presión primarios y/o áreas específicas para lograr los resultados deseados. Dependiendo de la posición de las agujas se pueden observar diferentes efectos terapéuticos durante el tratamiento. La acupuntura puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, producir sustancias químicas que alivian el dolor en el cuerpo, tratar diversas enfermedades y estimular la salud mental.

Beneficios de la acupuntura

La acupuntura como medio para resolver la ansiedad y la depresión ofrece varios beneficios. Éstos son algunos de ellos para ayudarle a comprender por qué la acupuntura es mejor que la mayoría de las otras formas de medicina.

• Sin efectos secundarios: aunque la acupuntura puede causar hematomas y mareos en algunos casos, es poco común. Este tipo de tratamiento no siempre funciona, pero el porcentaje de errores de acupuntura (suponiendo que se acuda a los especialistas adecuados para recibir tratamiento) es bajo.

• Sin dependencia: Se sabe que la mayoría de los antidepresivos y medicamentos antiestrés crean dependencia. El usuario no puede dejar de usar estos medicamentos sin experimentar ciertos síntomas de abstinencia. A largo plazo, puede haber otros efectos secundarios asociados con el consumo de drogas que pueden provocar problemas importantes.

• Segura y comprobada: la acupuntura es una forma de tratamiento comprobada. Ha ayudado a varias personas a alcanzar objetivos integrales de salud y fitness. Incluso puedes usarlo en combinación con la medicina convencional para mejorar los efectos del tratamiento.

La acupuntura se está convirtiendo fácilmente en el tratamiento preferido para la ansiedad y la depresión. Ayuda a reducir el estrés, lo que a su vez ayuda a despejar la mente de pensamientos negativos. Esto también le ayuda a dormir mejor, lo que aborda adecuadamente la causa subyacente de varios problemas de salud. Sin estrés, automáticamente puede mejorar su salud médica.

Inspirado por el Dr. Manuel Compas, D.C.