Acupuntura para ansiedade e depressão – como isso ajuda?

Acupuntura para ansiedade e depressão – como isso ajuda?

A ansiedade e a depressão são conhecidas por serem as formas mais comuns de problemas de saúde mental que afetam pessoas de todo o mundo. Isso pode ser atribuído principalmente ao seu estilo de vida. Com as inovações e avanços tecnológicos, o horário de trabalho típico foi estendido com sucesso para além do horário de trabalho tradicional, levando ao estresse, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.

Ironicamente, a maioria das pessoas acha mais fácil ignorar estes problemas do que enfrentá-los. Em algum momento, você poderá se deparar com a opção de usar certos antidepressivos. Entretanto, enquanto o problema subjacente permanecer sem solução, é ingênuo esperar mudanças positivas em sua vida.

A acupuntura pode ajudar a resolver os problemas de ansiedade e depressão. É assim que funciona a ciência por trás da acupuntura.

Como funciona a acupuntura?

A acupuntura é uma forma de Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que envolve a estimulação do Qi (ou energia) através dos meridianos. A MTC acredita no fato de que a interação física do corpo com os elementos da natureza tem uma influência profundamente enraizada nas funções internas de uma pessoa, como a saúde mental. Consequentemente, através da estimulação adequada dos nervos e tecidos, a medicina tradicional chinesa visa corrigir desequilíbrios internos que levam à ansiedade e à depressão.

As agulhas finas normalmente usadas na acupuntura são colocadas estrategicamente sobre pontos de pressão primários e/ou áreas específicas para alcançar os resultados desejados. Dependendo da posição das agulhas, diferentes efeitos terapêuticos podem ser observados durante o tratamento. A acupuntura pode ajudar a estimular o sistema imunológico, produzir substâncias químicas analgésicas no corpo, tratar várias doenças e estimular a saúde mental.

Benefícios da acupuntura

A acupuntura como meio de resolver a ansiedade e a depressão oferece vários benefícios. Aqui estão alguns deles para ajudá-lo a entender por que a acupuntura é melhor do que a maioria das outras formas de medicina.

• Sem efeitos colaterais: Embora a acupuntura possa causar hematomas e tonturas em alguns casos, é rara. Esse tipo de tratamento nem sempre funciona, mas a porcentagem de erros de acupuntura (supondo que você procure os especialistas certos para tratamento) é baixa.

• Sem dependência: Sabe-se que a maioria dos antidepressivos e medicamentos antiestresse criam dependência. O usuário não pode parar de usar esses medicamentos sem sentir certos sintomas de abstinência. A longo prazo, pode haver vários outros efeitos colaterais associados ao uso de drogas que podem levar a problemas graves.

• Seguro e comprovado: A acupuntura é uma forma comprovada de tratamento. Ajudou várias pessoas a atingir metas holísticas de saúde e condicionamento físico. Você pode até usá-lo em combinação com a medicina convencional para melhorar os efeitos do tratamento.

A acupuntura está facilmente se tornando um tratamento preferido para ansiedade e depressão. Ajuda a reduzir o estresse, o que por sua vez ajuda a limpar a mente de pensamentos negativos. Isso também ajuda você a dormir melhor, o que aborda adequadamente a causa subjacente de vários problemas de saúde. Sem estresse, você pode melhorar automaticamente sua saúde médica.

Inspirado pelo Dr. Manuel Compas, DC