Acupunctura pentru anxietate și depresie - cum ajută?

Acupunctura pentru anxietate și depresie - cum ajută?

Anxietatea și depresia sunt cunoscute a fi cele mai comune forme de probleme de sănătate mintală care afectează oameni din întreaga lume. Acest lucru poate fi atribuit în primul rând stilului tău de viață. Cu inovațiile și progresele tehnologice, programul de lucru tipic a fost extins cu succes dincolo de orele de lucru tradiționale, ducând la stres, anxietate, depresie și alte probleme de sănătate mintală.

În mod ironic, pentru majoritatea oamenilor le este mai ușor să ignore aceste probleme decât să le abordeze. La un moment dat, s-ar putea să te confrunți cu opțiunea de a utiliza anumite antidepresive. Cu toate acestea, atâta timp cât problema de bază rămâne nerezolvată, este naiv să te aștepți la schimbări pozitive în viața ta.

Acupunctura poate ajuta la rezolvarea problemelor de anxietate si depresie. Așa funcționează știința din spatele acupuncturii.

Cum funcționează acupunctura?

Acupunctura este o formă de Medicină Tradițională Chineză (MTC) care implică stimularea Qi (sau energie) prin intermediul meridianelor. TCM crede în faptul că interacțiunea fizică a corpului cu elementele naturii are o influență adânc înrădăcinată asupra funcțiilor interne ale unei persoane, cum ar fi sănătatea mintală. În consecință, prin stimularea corespunzătoare a nervilor și țesuturilor, medicina tradițională chineză își propune să corecteze dezechilibrele interne care duc la anxietate și depresie.

Acele fine utilizate de obicei în acupunctură sunt plasate strategic peste punctele de presiune primare și/sau zone specifice pentru a obține rezultatele dorite. În funcție de poziția acelor, în timpul tratamentului pot fi observate diferite efecte terapeutice. Acupunctura poate ajuta la stimularea sistemului imunitar, produce substanțe chimice pentru ameliorarea durerii în organism, poate trata diverse boli și poate stimula sănătatea mintală.

Beneficiile acupuncturii

Acupunctura ca mijloc de rezolvare a anxietății și a depresiei oferă mai multe beneficii. Iată câteva dintre ele pentru a vă ajuta să înțelegeți de ce acupunctura este mai bună decât majoritatea altor forme de medicină.

• Fără efecte secundare: Deși acupunctura poate provoca vânătăi și amețeli în unele cazuri, este rară. Acest tip de tratament nu funcționează întotdeauna, dar procentul erorilor de acupunctură (presupunând că mergi la specialiștii potriviți pentru tratament) este scăzut.

• Fără dependență: se știe că majoritatea antidepresivelor și medicamentelor antistres creează dependență. Utilizatorul nu poate opri utilizarea acestor medicamente fără a prezenta anumite simptome de sevraj. Pe termen lung, pot exista câteva alte efecte secundare asociate consumului de droguri care pot duce la probleme majore.

• Sigur și dovedit: Acupunctura este o formă dovedită de tratament. A ajutat mai multe persoane să atingă obiectivele holistice de sănătate și fitness. Îl poți folosi chiar și în combinație cu medicina convențională pentru a îmbunătăți efectele tratamentului.

Acupunctura devine cu ușurință un tratament preferat pentru anxietate și depresie. Ajută la reducerea stresului, care la rândul său ajută la curățarea minții de gândurile negative. Acest lucru vă ajută, de asemenea, să dormiți mai bine, ceea ce abordează în mod adecvat cauza de bază a mai multor probleme de sănătate. Fără stres, vă puteți îmbunătăți automat sănătatea medicală.

Inspirat de Dr. Manuel Compas, D.C.